Osobní rozvoj

Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

NAHORU TO TRVÁ, DOLE JSI HNED
OdMichal Kosmál 18.3.202510.3.2025

Až krutě nesmlouvavé jsou nároky sportovního prostředí! Stále dokazovat, umět, pokaždé být připraven, zlepšovat se a samozřejmě neselhávat.Snad každý sportovec už to zažil: maká, šplhá do výšin, kde jsou jeho práce a přístup odměněny. Potom stačí jedno větší zaváhání a: sjezd bývá x-násobně rychlejší než výstup! Ne nadarmo se říká, že člověk by neměl být…

Přečtěte si více NAHORU TO TRVÁ, DOLE JSI HNED
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

ABY VÝKON NEBYL NÁHODNÝ!
OdMichal Kosmál 11.3.20257.3.2025

Proč je někdy mentální příprava odsuzována, obalena předsudky, nebo odmítána? 👈 🤷‍♂️ Nevím a je mi to vlastně jedno. Mohu jen říct, že VĚDOMÝ TRÉNINK MYSLI mi každý den přináší novou kvalitu do života, vztahů, práce i osobních výkonů. Její vliv cítím na svém těle, ve své mysli i v oblasti uvolňujícího se vnitřního Já,…

Přečtěte si více ABY VÝKON NEBYL NÁHODNÝ!
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Nezařazené | Osobní rozvoj | Životní filozofie

BRÁNA DO PEKEL
OdMichal Kosmál 4.3.202527.2.2025

Jsou chvíle, kdy je snazší to vzdát! Je jednoduché „o nic se nepokusit“.Právě to je okamžik definitivní prohry.Ne dříve, ne později.Jak ve sportu, tak v běžném životě. Ve chvíli, kdy se rozhodneš „o nic se nepokusit“, klepeš na bránu PEKLA a říkáš:„Jsem zde, vzdal jsem to, rezignoval jsem. Už se o nic nepokusím.“ Brána do…

Přečtěte si více BRÁNA DO PEKEL
Aktuality | Články | Koučování | Mentální příprava | Osobní rozvoj

JÁJÍNEK
OdMichal Kosmál 25.2.202512.2.2025

Prohra týmu znamená automaticky, že nikdo z týmu nezvítězil… Občas narazím v týmovém sportu na „jájínka“:– já jsem dobrý– já dávám góly – a oni dostávají góly.🤘 Tak by se dala jednoduše definovat optika takového sportovce. 🧠 Trvá poměrně dlouho než pochopí, že když je konečné skóre jeho týmu záporné, vyplývá z toho, že ani…

Přečtěte si více JÁJÍNEK
Aktuality | Články | Koučování | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Životní filozofie

NEVYLÉČITELNÁ NEMOC
OdMichal Kosmál 18.2.20259.2.2025

Člověk je tvor, který se hodně bojí. Nemoci, ztráty kontroly, bolesti. Někdy se bojí života, většinou se bojí smrti. V roce 2006 mi byla diagnostikována “nevyléčitelná nemoc“. Cítil jsem se marně. Měl jsem vztek, byl jsem uvnitř rozervaný, zároveň hluboce nešťastný a ten nejhnusnější pocit na světě k tomu všemu se nazývá bezradnost. Když se…

Přečtěte si více NEVYLÉČITELNÁ NEMOC
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Rodiče a sport | Sportovní trénink | Životní filozofie

POŘÁD VE SPRINTU?
OdMichal Kosmál 3.2.20253.2.2025

Vážení trenéři, jsem si plně vědom faktu, že sport je vysoce nárokové prostředí. Jsem v něm od 7 let, je mi 50, takže už to chápu. Přesto mi to nedá, abych se nezmínil o takové – rádoby maličkosti. – Celkem dlouho víme a chápeme, že k tréninkovému efektu dochází ve chvílích, kdy sportovec odpočívá. Zvažte…

Přečtěte si více POŘÁD VE SPRINTU?
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink | Životní filozofie

JAK „VYKUCHAT“ DÍTĚ V PŘÍMÉM PŘENOSU?
OdMichal Kosmál 16.1.202516.1.2025

Dnes krátce a čerstvě na historicky ukotvené téma. Nedávno jsem navštívil florbalový trénink dvanáctiletých dětí a byl svědkem situace, která mě opakovaně dovedla k přemýšlení o roli trenéra a jeho vlivu na zdravý vývoj osobnosti sportovců.Trenér začal křičet na své svěřence, až se hala otřásala. To jen proto, že on sám neunesl jejich chyby. Doslova…

Přečtěte si více JAK „VYKUCHAT“ DÍTĚ V PŘÍMÉM PŘENOSU?
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Životní filozofie

NA BÍLÉM KONI, NEJLÉPE V MONTÉRKÁCH
OdMichal Kosmál 8.1.20258.1.2025

Také letos se stejně jako v minulém roce budu hojně věnovat vztahům. Ať už je to ve sportu vztah trenér – sportovec (který ovlivňuje výkon, výkonnost a učení se sporťáka), doma sportující dítě – rodič (častěji táta, kdy rodiče stojí svými nároky a někdy také hloupými komentáři za (ne)zdravým růstem osobnosti sportovce) nebo můj milý…

Přečtěte si více NA BÍLÉM KONI, NEJLÉPE V MONTÉRKÁCH
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Životní filozofie

JINÁ VARIANTA ŽIVOTA
OdMichal Kosmál 29.11.202429.11.2024

Chtěl bych být šťastný. Zajímavá věta, kterou mladí lidé někdy vypustí z úst v koučovacím křesle. Aby byli šťastní, museli by se naučit „prožívat svůj život jinak“. VYTVOŘIT ZCELA NOVOU VARIANTU SVÉHO ŽIVOTA… Příběh z praxe: Honza se potřebuje připravit ve škole na rozhodující zkoušky svého studia – čeká ho maturita. Necítí se pohodlně, prožívá…

Přečtěte si více JINÁ VARIANTA ŽIVOTA
Aktuality | Články | Osobní rozvoj

PROMĚNIT OCET VE VÍNO
OdMichal Kosmál 19.11.202419.11.2024

Hurá! Počítadlo v systému mi ukazuje, že můj web obsahuje 199 příspěvků! Když si vzpomenu, jak jsem bál uveřejnit svůj úplně první článek, musím se tomu pousmát. V tomto virtuálním světě, kde jsem vlastně tomu světu celkem ukradený, není strach na místě. Nakonec čte stejně jen ten, kdo chce. Za tu dobu web přitáhl spoustu…

Přečtěte si více PROMĚNIT OCET VE VÍNO