Myšlenky pro silnější hlavu a vědomější výkon
Praktické pohledy na mentální přípravu, zvládání tlaku, trenérský leadership, rodičovství a osobní rozvoj.
-
DETEKTIVKA
Trenér si láme hlavu složitou úvahou: trénujeme jako blázni, ale nemáme výsledky. V zátěžových situacích taháme za kratší konec. Hráči po sobě štěkají. Ti…
-
UMÍŠ SI PORUČIT?
Jedním z faktorů, které rozhodnou o úspěšnosti a výsledcích, kterých chceš dosahovat, je tvá schopnost umět si poručit. Využijme pro názornost jeden praktický příklad z tréninku…
-
5 MINUT NEBO TELEFON?
Kolikrát jste se přistihli, že jste se nemohli soustředit kvůli telefonu? Dnes je telefon úžasným nástrojem, ale zároveň velkou brzdou v rozvoji mladých sportovců.…
-
POKOJNÁ MYSL
Něco málo jsme se dozvěděli o své mysli. Její povahu budeme ještě mnohokrát zkoumat. Kdo porozumí povaze své mysli, přiblíží se tak k možnosti…
-
MEDITUJÍCÍ MYSL
Starosti dejme stranou. Přeneseme se do nového prostoru. Prostoru klidu, uvolnění, kreativity. Zavři oči, volně dýchej, projdi své tělo „vnitřním zrakem“, uvolni se, vnímej…
-
USTARANÁ MYSL
Neklidná mysl je mysl, která nemá zahradníka. Nikdo se o ni nestará, a tak si dělá co chce. Ustaraná mysl má „skeptického kapitána“. Všude…
-
NEKLIDNÁ MYSL
Dělá si co chce. Neposlouchá. Je neposedná. Chytá se, čeho nemá. Co to je? Bylo toho mnoho napsáno a mnoho ještě bude. Téma „lidské…
-
ZODPOVĚDNOST
Ale no tak! Každý to přece víme! Kolektivní sport nabízí jednu úžasnou příležitost – ukázat na druhého a přehodit na něj svůj nezdar. Určitě…
-
KDYŽ SE ŘEKNE „STRESOVAT SE“
Trénink – zápas. Stejný sport – jiný význam a důležitost. Stejné rozměry hřiště – jiný výkon. Téma šité na míru všem sportovcům, kteří si…
Hledáš starší text?
Vyber rok vydání a projdi si starší články z archivu.
Nestačí o změně jen číst?
Pokud chceš své téma řešit osobně, pojďme společně zjistit, co ti pomůže posunout se dál.