Příběhy sportovců jsou různé.
Cesty k úspěchu a prosazení se na sportovním poli však mají podobný základ.
ZAČÍNAJÍ ROZHODNUTÍM a JASNÝM ZÁMĚREM
Pro úspěch se prostě musíš rozhodnout a nečekat, že přijde sám od sebe.
Jasný záměr se rodí v tvé hlavě a je potřeba ho neustále zpřesňovat. Je to dynamická položka, která se mění a vyvíjí stejně jako tvá osobnost, proto je potřeba neustále zpřesňovat, zpřesňovat, zpřesňovat. Upozorňuji, že myšlení je energeticky náročná činnost, takže tohle je důležitý díl tvé práce. Mnoho sportovců prostě koná „bez rozmyslu“, jejich záměr není „dost jasný“, proto jim uniká tolik cenná a důležitá energie přímo mezi prsty.
BÝT TRPĚLIVÝ, TO JE CTNOST
Umět si počkat na plody své práce, trpělivě pracovat, makat (jak fyzicky, tak mentálně), to prostě nesvede každý.
Každá snaha má svůj „průběhový čas“, kdy se téměř nic neděje a výsledky jakoby se nedostavovaly. Pokud je však tvé rozhodnutí dost silné a záměr dost jasný, zůstaň trpělivý…
O VYTRVALOSTI je snadné se vyjadřovat, o těžší je však naplnit význam tohoto pojmu.
TEPRVE VĚCI VYKONÁVANÉ VYTRVALE, SE STANOU TRVALOU SOUČÁSTÍ TVÉ OSOBNOSTI
Je to stejné jako vytváření nového návyku nebo dovednosti: jen si vzpomeň, jak vytrvale jsi musel opisovat písanku, než jsi se naučil psát.
Odpověď na otázku, jestli vytrváš, je ukryta ještě v jiné složce tvé sportovní duše: motivaci.
Ale o tom až jindy…
MICHAL KOSMÁL @ OSOBNÍ ROZVOJ NA MÍRU @ 2022
sport / koučování / mentální příprava
