Neklidná mysl je mysl, která nemá zahradníka. Nikdo se o ni nestará, a tak si dělá co chce. Ustaraná mysl má „skeptického kapitána“. Všude vidí problém, nic ho neuspokojí. Nic se mu nedaří, do ničeho si netroufne. Vidí všude samé potíže a nástrahy. Obává se běžností a zveličuje maličkosti. Když slunce svítí, nesvítí dost a…
Dělá si co chce. Neposlouchá. Je neposedná. Chytá se, čeho nemá. Co to je? Bylo toho mnoho napsáno a mnoho ještě bude. Téma „lidské mysli“ je fascinující! Následujících pár let se máme rozhodně na co těšit. Objevíme toho mnoho! Když se budeme bavit o „optimálním sportovním výkonu“, vždy na tohle dojde řeč: neklidná mysl. Mnoho…
Ale no tak! Každý to přece víme! Kolektivní sport nabízí jednu úžasnou příležitost – ukázat na druhého a přehodit na něj svůj nezdar. Určitě si vzpomeneš na situace, kdy “sis myslel“, že On něco udělá – On to však neudělal a tvá přihrávka byla zmařena. Přestože byl míč na tvé noze a ty jsi rozhodoval…
Trénink – zápas. Stejný sport – jiný význam a důležitost. Stejné rozměry hřiště – jiný výkon. Téma šité na míru všem sportovcům, kteří si stěžují, že nedokáží přenést svou výkonnost z tréninkové plochy do mistrovského utkání. Zatím jsem nepotkal snad jediného sportovce, který by měl toto téma zvládnuté a vyřešené tak, že by se o…
Ve své praxi pokládám rodičům sportovců zdánlivě jednoduchou otázku: Jaké je vaše dítě? Odpovědi obsahují mnoho různých informací: v pokoji má bordel, nechce se mu uklízet, do školy se neučí, jen když opravdu musí, strká se se sourozencem, s ničím nepomůže, vymýšlí si, odmítá jíst zeleninu atd. Můžeme spolu konstatovat, že: všechna pojmenování označují rodičovská…
Ten pocit je k uzoufání! Ať děláš, co děláš, stále máš ten nutkavý pocit, že to nestačí. Nikdy to není dost! Zapomínáš si vážit své práce. Ženeš se za vrcholem a on se ti stále vzdaluje. Víš, že to umíš, ale nedaří se to přetavit ve výsledky… – NEDOSTATEČNOST. Pocit, který ochromuje a kazí radost…
Přemýšlíš někdy, jak sám se sebou mluvíš? Jaká slova používáš, když se ti něco nepodaří? Který slovníček využiješ, když něco nezvládneš podle představ svých? Podle představ těch druhých? – Každému z nás dost záleží na tom, co si o nás druzí lidé myslí. Každému z nás dost záleží na tom, co o nás druzí lidé…
Na počátku stojí rozhodnutí. Dalším krokem jsou úvahy, myšlenky a plány. A nezbytné “sebepoznávání“. No a další milník? Nestačí o tom přemýšlet, je potřeba to dělat! Ve své praxi jsem si mnohokrát ověřil, že není problém nadchnout se pro budování psychické odolnosti a zapojení mentální přípravy do osobního příběhu. To, co se jeví jako “problém“,…
Sportovci často upínají zrak ke svým idolům, ikonám a úspěšným vzorům. Obdivují, jak dokáží opakovaně vítězit, zvládat těžké okamžiky i neustále růst a vybrušovat svoji úroveň. Je impozantní, jak STVOŘILI svůj optimální výkon a jak neustále “tvoří“ sami sebe. Ano, i ty máš v sobě schopnost “sebe-utváření“! Ani ikony sportovního světa nemají svůj úspěch zadarmo. Bez…
Na hřišti se doopravdy odehrává jen jeden souboj: souboj se sebou samým. Kdo sleduje mé příspěvky pravidelně, ten už dávno ví, že ani mimořádná úroveň dovedností nezaručuje v zápase povedený výkon, natož úspěšný výsledek. POD TLAKEM JE TOTIŽ VŠECHNO JINAK! Představme si příklad fotbalového brankáře: Střelec tě nachytal z dálky? Překáží ti skrumáž v malém vápně? Spoluhráč…