Člověk je tvor, který se hodně bojí. Nemoci, ztráty kontroly, bolesti. Někdy se bojí života, většinou se bojí smrti. V roce 2006 mi byla diagnostikována “nevyléčitelná nemoc“. Cítil jsem se marně. Měl jsem vztek, byl jsem uvnitř rozervaný, zároveň hluboce nešťastný a ten nejhnusnější pocit na světě k tomu všemu se nazývá bezradnost. Když se…
Také letos na mě bude společnost apelovat, abych byl: chytrý usměvavý výkonný hojně nakupující co nejvíce on-line stále se zlepšující Nejlépe – abych byl prostě úžasný a dokonalý. To tedy budu muset přidat!!! K dokonalosti mi totiž opravdu dost chybí:) – Konec legrace. Už léta praktikuji „vědomé zpomalování“. Přináší mi to: více klidu více času…
Vážení trenéři, jsem si plně vědom faktu, že sport je vysoce nárokové prostředí. Jsem v něm od 7 let, je mi 50, takže už to chápu. Přesto mi to nedá, abych se nezmínil o takové – rádoby maličkosti. – Celkem dlouho víme a chápeme, že k tréninkovému efektu dochází ve chvílích, kdy sportovec odpočívá. Zvažte…
Dnes krátce a čerstvě na historicky ukotvené téma. Nedávno jsem navštívil florbalový trénink dvanáctiletých dětí a byl svědkem situace, která mě opakovaně dovedla k přemýšlení o roli trenéra a jeho vlivu na zdravý vývoj osobnosti sportovců.Trenér začal křičet na své svěřence, až se hala otřásala. To jen proto, že on sám neunesl jejich chyby. Doslova…
Také letos se stejně jako v minulém roce budu hojně věnovat vztahům. Ať už je to ve sportu vztah trenér – sportovec (který ovlivňuje výkon, výkonnost a učení se sporťáka), doma sportující dítě – rodič (častěji táta, kdy rodiče stojí svými nároky a někdy také hloupými komentáři za (ne)zdravým růstem osobnosti sportovce) nebo můj milý…
Chtěl bych být šťastný. Zajímavá věta, kterou mladí lidé někdy vypustí z úst v koučovacím křesle. Aby byli šťastní, museli by se naučit „prožívat svůj život jinak“. VYTVOŘIT ZCELA NOVOU VARIANTU SVÉHO ŽIVOTA… Příběh z praxe: Honza se potřebuje připravit ve škole na rozhodující zkoušky svého studia – čeká ho maturita. Necítí se pohodlně, prožívá…
Něco málo jsme se dozvěděli o své mysli. Její povahu budeme ještě mnohokrát zkoumat. Kdo porozumí povaze své mysli, přiblíží se tak k možnosti ovládnout svůj výkon. Mít vliv na svůj svět. Na svět vnitřní, jehož odrazem je svět vnější. Je jedno, co děje venku. Opravdu záleží jen na tom, jak si to pro sebe…
Starosti dejme stranou. Přeneseme se do nového prostoru. Prostoru klidu, uvolnění, kreativity. Zavři oči, volně dýchej, projdi své tělo „vnitřním zrakem“, uvolni se, vnímej prostor za svýma očima, jeho hloubku, velikost, ticho, klid… O meditaci nabízí literatura tisíce a tisíce informací. Výstup je stále stejný: meditujte, protože to prospívá vašemu zdraví. Moderní věda tyto prastaré…
Neklidná mysl je mysl, která nemá zahradníka. Nikdo se o ni nestará, a tak si dělá co chce. Ustaraná mysl má „skeptického kapitána“. Všude vidí problém, nic ho neuspokojí. Nic se mu nedaří, do ničeho si netroufne. Vidí všude samé potíže a nástrahy. Obává se běžností a zveličuje maličkosti. Když slunce svítí, nesvítí dost a…
Dělá si co chce. Neposlouchá. Je neposedná. Chytá se, čeho nemá. Co to je? Bylo toho mnoho napsáno a mnoho ještě bude. Téma „lidské mysli“ je fascinující! Následujících pár let se máme rozhodně na co těšit. Objevíme toho mnoho! Když se budeme bavit o „optimálním sportovním výkonu“, vždy na tohle dojde řeč: neklidná mysl. Mnoho…