Mentální příprava

Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink | Životní filozofie

O RODIČÍCH, TRENÉRECH A DĚTECH #1
OdMichal Kosmál 2.6.202526.5.2025

#1: PROČ NEDÁM NA SVOU MÁMU DOPUSTIT? Malý Míša stál uprostřed velké chodby… Lidé kolem byli velcí a on si připadal tak ztracený!Začal potahovat a slzička byla na kahánku. Rozhlížel se, co by mohl udělat. Napadlo ho, že se půjde skrčit do rohu, tam k té velké dřevěné skříni. A počká na maminku. Všimla si…

Přečtěte si více O RODIČÍCH, TRENÉRECH A DĚTECH #1
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Sportovní trénink | Životní filozofie

O RODIČÍCH, TRENÉRECH A DĚTECH #0
OdMichal Kosmál 26.5.202526.5.2025

🌀 Rodiče. Trenéři. Děti. A role, které jsme zapomněli hrát. Vidím, co všechno se změnilo – i co se ztrácí. A proto o tom píšu. Bez příkras. Bez nálepek. Upřímně. Za poslední roky jsem potkal stovky rodičů, trenérů i dětí. Nechci dávat rady.Chci pokračovat v naléhavé debatě.O tom, co znamená být tátou. Mámou. Průvodcem či…

Přečtěte si více O RODIČÍCH, TRENÉRECH A DĚTECH #0
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Sportovní trénink | Životní filozofie

TRENÉRSKÉ STŘÍPKY #1
OdMichal Kosmál 22.5.202523.5.2025

Rozvoj našich svěřenců je z velké části podmíněný tím, jak s nimi komunikujeme v roli trenérů a dalších autorit. Dopad vzájemného vztahu a přesah do života sportovce je o dost větší, než jsme si kdy připustili. Protože mě baví hledat odpovědi na důležité sportovní otázky, přispěji do věčné diskuze několika názory. Jejich platnost…

Přečtěte si více TRENÉRSKÉ STŘÍPKY #1
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

MĚ TEN PŘÍBĚH ALE NEZAJÍMÁ!
OdMichal Kosmál 25.3.202525.3.2025

Je stále zvykem v českých krajích, že řídíme sportovní týmy způsobem „drž hubu a krok“ nebo „já tady velím, já mám pravdu“.Připravujeme se tak o: Rozmanitost ukrytou v lidech, protože žijí „pod pokličkou“ Lepší spolupráci týmu, protože „přežití“ uvnitř je důležitější Vlastní vývoj, růst a zlepšení v rolích trenérů Výkonový progres sportovního týmu Lepší výsledky…

Přečtěte si více MĚ TEN PŘÍBĚH ALE NEZAJÍMÁ!
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

NAHORU TO TRVÁ, DOLE JSI HNED
OdMichal Kosmál 18.3.202510.3.2025

Až krutě nesmlouvavé jsou nároky sportovního prostředí! Stále dokazovat, umět, pokaždé být připraven, zlepšovat se a samozřejmě neselhávat.Snad každý sportovec už to zažil: maká, šplhá do výšin, kde jsou jeho práce a přístup odměněny. Potom stačí jedno větší zaváhání a: sjezd bývá x-násobně rychlejší než výstup! Ne nadarmo se říká, že člověk by neměl být…

Přečtěte si více NAHORU TO TRVÁ, DOLE JSI HNED
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

ABY VÝKON NEBYL NÁHODNÝ!
OdMichal Kosmál 11.3.20257.3.2025

Proč je někdy mentální příprava odsuzována, obalena předsudky, nebo odmítána? 👈 🤷‍♂️ Nevím a je mi to vlastně jedno. Mohu jen říct, že VĚDOMÝ TRÉNINK MYSLI mi každý den přináší novou kvalitu do života, vztahů, práce i osobních výkonů. Její vliv cítím na svém těle, ve své mysli i v oblasti uvolňujícího se vnitřního Já,…

Přečtěte si více ABY VÝKON NEBYL NÁHODNÝ!
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Nezařazené | Osobní rozvoj | Životní filozofie

BRÁNA DO PEKEL
OdMichal Kosmál 4.3.202527.2.2025

Jsou chvíle, kdy je snazší to vzdát! Je jednoduché „o nic se nepokusit“.Právě to je okamžik definitivní prohry.Ne dříve, ne později.Jak ve sportu, tak v běžném životě. Ve chvíli, kdy se rozhodneš „o nic se nepokusit“, klepeš na bránu PEKLA a říkáš:„Jsem zde, vzdal jsem to, rezignoval jsem. Už se o nic nepokusím.“ Brána do…

Přečtěte si více BRÁNA DO PEKEL
Aktuality | Články | Koučování | Mentální příprava | Osobní rozvoj

JÁJÍNEK
OdMichal Kosmál 25.2.202512.2.2025

Prohra týmu znamená automaticky, že nikdo z týmu nezvítězil… Občas narazím v týmovém sportu na „jájínka“:– já jsem dobrý– já dávám góly – a oni dostávají góly.🤘 Tak by se dala jednoduše definovat optika takového sportovce. 🧠 Trvá poměrně dlouho než pochopí, že když je konečné skóre jeho týmu záporné, vyplývá z toho, že ani…

Přečtěte si více JÁJÍNEK
Aktuality | Články | Koučování | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Životní filozofie

NEVYLÉČITELNÁ NEMOC
OdMichal Kosmál 18.2.20259.2.2025

Člověk je tvor, který se hodně bojí. Nemoci, ztráty kontroly, bolesti. Někdy se bojí života, většinou se bojí smrti. V roce 2006 mi byla diagnostikována “nevyléčitelná nemoc“. Cítil jsem se marně. Měl jsem vztek, byl jsem uvnitř rozervaný, zároveň hluboce nešťastný a ten nejhnusnější pocit na světě k tomu všemu se nazývá bezradnost. Když se…

Přečtěte si více NEVYLÉČITELNÁ NEMOC
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Životní filozofie

CHVÁLA POMALOSTI
OdMichal Kosmál 11.2.20253.2.2025

Také letos na mě bude společnost apelovat, abych byl: chytrý usměvavý výkonný hojně nakupující co nejvíce on-line stále se zlepšující Nejlépe – abych byl prostě úžasný a dokonalý. To tedy budu muset přidat!!! K dokonalosti mi totiž opravdu dost chybí:) – Konec legrace. Už léta praktikuji „vědomé zpomalování“. Přináší mi to: více klidu více času…

Přečtěte si více CHVÁLA POMALOSTI