VĚDĚLI JSTE, ŽE…
M E D I T A C E a S P O R T VĚDĚLI JSTE, ŽE… …mnoho úspěšných sportovců medituje nebo se věnuje nějaké jiné formě vědomé relaxace a odpočinku těla i mysli? Proč to dělají? Mají pro to několik zřejmých důvodů…
-
-
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Životní filozofie
NOVODOBÝ HRDINA
CO JE TO HRDINSTVÍ? …a pak hrdina svou odvahou, silou a chytrostí přemohl nepřítele a vyhnal ho z města… Hrdina je ten, kdo činí skutky, na které si jiní z různých důvodů netroufnou! Hrdina nám ukazuje, co všechno je možné, když se pro něco rozhodneme! Hrdina nemluví a nekáže. Hrdina koná a svými skutky ovlivňuje chod dějin!…
-
O NIC NEUSILOVAT
O NIC NEUSILOVAT „Prohrát neznamená být druhý. Prohrát znamená vylézt z vody a vědět, že jsem neudělal vše, co jsem udělat mohl“ Ian Thorpe, legenda plaveckého sportu Všimněte si, že se Ian Thorpe nezmiňuje ani o čase, ani o výsledku ve formě umístění… Co kdyby úspěchem bylo zaplavání toho nejlepšího možného výkonu v…
-
ZTRÁTA ROVNOVÁHY
SPOJENÉ NÁDOBY – OSOBNÍ ŽIVOT A SPORT Klient sportovec – říkejme mu Martin – přichází s tématem potřeby růstu výkonnosti. Chce se posunout, zlepšit, být úspěšnější, zdatnější, slavnější. Má představu, že mu spolupráce s koučem pomůže probudit v sobě dosud neobjevené možnosti a rozvinout tak vlastní potenciál. Je v něm vysoký stupeň chtění, dobře seřízený motor, jenom to vše…
-
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Sportovní trénink
WOOOW! SEBE … … …
3 „Zázračná Slova“, jejichž významy jsou obestřeny jemným závojem neznalosti. Mnoho sportovců používá sebevědomí jako běžný pojem, který rozhoduje o jejich výkonu. Je to – a není to – pravda. Je toho více, na čem záleží… SEBEVĚDOMÍ Sebevědomí je jen jedním z pilířů dobrého výkonu. Být si vědom svých silných a slabých stránek, vědět kdo…
-
VYČISTI SI HLAVU!
VYČISTI SI HLAVU! PORÁŽET SOUPEŘE, znamená čím dál lépe pracovat se sebou… Představ si velký létající balón poháněný horkým vzduchem. Má na bocích koše, který táhne, takové přiuzlované pytlíky, zátěže. Ty tam rozhodně nejsou na ozdobu. Táhnou balón dolů a vyvažují ho. Představ si sportovce, který je obalen mnoha takovými zátěžemi kolem pasu. V…
-
ZISKY NEBO ZTRÁTY?
ZISKY NEBO ZTRÁTY? Ve fotbalové kabině to bouří, hlasitá hudba duní basovými decibely. Atmosféra je hustá, bojovně laděná, vnímavější člověk by ji nahmatal. Jaká je? Pozitivní? Jak u koho. Někdo se těší na novou výzvu, jiný se bojí, že neuspěje. Před utkáním i v něm se dá přemýšlet různě. Vezměme to však postupně…
-
SEMINÁŘ FITCOACHING 8.6.2016
MENTÁLNÍ TRÉNINK JAKO SOUČÁST KOMPLEXNÍ PŘÍPRAVY SPORTOVCE OTEVŘENÁ MYSL Trenérské klišé říká, že sport je o hlavě. Hráči říkají, že jejich výkonnost je z mnoha procent závislá na psychickém stavu, osobní pohodě, důvěře ve vlastní schopnosti. Všichni svorně říkají, že když jsou v klidu, vše se jim lépe daří. Tak proč ten klid v sobě nemáme?
-
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Sportovní trénink | Životní filozofie
I BIČ SE UNAVÍ
REPRESE, VÝKON, MOTIV, PROCES Pokud chceme něco změnit, potřebujeme silnou motivaci a podporu okolí Jeden profesionální trenér si vyžádal konzultaci. Po debatě s ním mě zaujalo, že český hráč automaticky očekává pokuty, represe a zvýšený tlak, který ještě více konzervuje dovednosti a často i ODHODLÁNÍ hráče udělat něco pro toho, kdo je nositelem…
-
