Mentální trenér

Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

PRAKTIKUJÍCÍ
OdMichal Kosmál 16.7.202416.7.2024

Na počátku stojí rozhodnutí. Dalším krokem jsou úvahy, myšlenky a plány. A nezbytné “sebepoznávání“. No a další milník? Nestačí o tom přemýšlet, je potřeba to dělat! Ve své praxi jsem si mnohokrát ověřil, že není problém nadchnout se pro budování psychické odolnosti a zapojení mentální přípravy do osobního příběhu. To, co se jeví jako “problém“,…

Přečtěte si více PRAKTIKUJÍCÍ
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

ARCHITEKT
OdMichal Kosmál 10.7.20248.7.2024

Sportovci často upínají zrak ke svým idolům, ikonám a úspěšným vzorům. Obdivují, jak dokáží opakovaně vítězit, zvládat těžké okamžiky i neustále růst a vybrušovat svoji úroveň. Je impozantní, jak STVOŘILI svůj optimální výkon a jak neustále “tvoří“ sami sebe. Ano, i ty máš v sobě schopnost “sebe-utváření“! Ani ikony sportovního světa nemají svůj úspěch zadarmo. Bez…

Přečtěte si více ARCHITEKT
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

PSYCHICKÁ PŘIPRAVENOST
OdMichal Kosmál 3.7.20243.7.2024

Na hřišti se doopravdy odehrává jen jeden souboj: souboj se sebou samým. Kdo sleduje mé příspěvky pravidelně, ten už dávno ví, že ani mimořádná úroveň dovedností nezaručuje v zápase povedený výkon, natož úspěšný výsledek. POD TLAKEM JE TOTIŽ VŠECHNO JINAK! Představme si příklad fotbalového brankáře: Střelec tě nachytal z dálky? Překáží ti skrumáž v malém vápně? Spoluhráč…

Přečtěte si více PSYCHICKÁ PŘIPRAVENOST
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

NĚKDO MU MUSÍ PŘIHRÁT…
OdMichal Kosmál 26.5.202426.5.2024

Řeším to s trenéry opakovaně a stále dokola: předáváním instrukcí neučíme nic tvořivého. Učíme opakovat to, co považujeme za správné, bez možnosti využití autentičnosti jednotlivých hráčů, hráček. Ano, platí i pro fotbal ženský, kde je poslušnost ještě poslušnější… – Mířím dnes do období puberty, kde se otevírá zajímavé vývojové okno: učíme se chápat význam a…

Přečtěte si více NĚKDO MU MUSÍ PŘIHRÁT…
Aktuality | Články | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

MISTR DNEŠKA
OdMichal Kosmál 23.1.202423.1.2024

Jsi soustředěný. Dnes pěstuješ preciznost. Děláš vše, jak nejlépe dovedeš. Tvůj záměr má přesné a konkrétní obrysy. V tvé hlavě je krystalicky čistá představa tvého výkonu. Nic tě nevyvádí z míry. Tvá pozornost je upnutá na jasný cíl. Jsi uvolněný. Netlačíš příliš, ale laxnost nepřipouštíš. Víš, že příliš mnoho snahy škodí. Chápeš, že výkon nelze vynutit. Nepotřebuješ…

Přečtěte si více MISTR DNEŠKA
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

BOD ZLOMU
OdMichal Kosmál 19.1.202419.1.2024

Ještě kousek! Už jen poslední bod tě dělí od konečného vítězství! Tolik sis to přál. Vyhrát! To je přece to, oč ve sportu kráčí! Vyhrát, vyhrávat, zvítězit a opakovaně vítězit… Bum! Řách! Uuch! Cože? Já jsem to nezvládl! Byl jsem už tak blízko, stačil jen jediný bod… Občas se výkon někde “zlomí“. A to jak…

Přečtěte si více BOD ZLOMU
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

NĚCO SE ZMĚNILO
OdMichal Kosmál 12.1.202412.1.2024

Do kabiny přichází trenér, ale dnes je něco jinak. Nespouští jako vždycky to svoje „budeme dělat to a to“ a „hurá na to“, ale nejdříve se ptá: jak se dnes máte? Chvíli mlčí a naslouchá. Proběhne rychlé kolečko, nálada se uvolní a zároveň má trenér informaci o tom, kdo je dnes „mimo“ a jaké to…

Přečtěte si více NĚCO SE ZMĚNILO
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Životní filozofie

PLÁTNO MÉ MYSLI
OdMichal Kosmál 15.9.202315.9.2023

Jedno místo v mé hlavě mám obzvláště rád. Odehrávají se tam mé minulé úspěchy, představuji si v něm nové okamžiky, maluji si své osobní výkony. Ano, maluji. Je to totiž „plátno“ mé mysli. Objevil jsem ho náhodou. Kdysi dávno, to jsem ještě aktivně hrál, jsem si sedl na dovolené proti východu slunce. Zavřel jsem oči,…

Přečtěte si více PLÁTNO MÉ MYSLI
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

TO JE SMŮLA!
OdMichal Kosmál 6.4.20236.4.2023

Míč těsně minul tyč! O dvacet centimetrů. To je smůla! Puk poskakuje po čáře, brankář ho na poslední chvíli vyráží! Málem gól! To je smůla! Ještě pokus v posledních sekundách, hod na koš, skoro to tam padlo! To je smůla! Nebo není? Těsně, málem, skoro, možná, asi, snad. Toto nejsou slova šampiónů! Jak si to můžu…

Přečtěte si více TO JE SMŮLA!
Aktuality | Články | Komunikace | Mentální kouč | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Životní filozofie

HOMO SAPIENS HAKLI-VI
OdMichal Kosmál 16.2.202316.2.2023

Zvykli jsme si. Na všechno. Na věci. Materiální zajíštění i jídlo. Je to prostě prima:):) Opava: „Jak to, že nemají ten Otický chleba? To už je podruhé!“ Třebíč: „Je 6.45 a oni ještě nemají v té budce s pečivem otevřeno!“ Praha: „Já teď jedu vlakem a vy tady nemáte žádnou Pepsi v půllitru!“ – Stěžujeme…

Přečtěte si více HOMO SAPIENS HAKLI-VI