„Michale, prohra 0-1, ale jsem vnitřně šťastný. Všechny rady jsem využil. Ta psychologie je fakt masakr😊.“
Jaké rady mohou být užitečné?
Proč je ta psychologie masakr?
Jsme lidé z masa a kostí a v podstatě jsme stejní. Odlišují nás jen „osobní citlivosti“, což ve výsledku vypadá tak, že na stejné podněty často reagujeme každý trochu jinak… V tom je také ukrytý ďábel, protože kolektivní sport je o „vzájemné závislosti“. Jedna přihrávka, jeden čin, jedno rozhodnutí – zároveň ovlivňují všechny ostatní kolem.
Pojďme tedy na ty “využitelné rady“, které se mohou tu a tam některému trenérovi hodit.
- Snížením tlaku na výsledek uvolňujeme kapacitu pro další složky výkonu
- Ochráněním mužstva před okolními vlivy dovolujeme týmu více se soustředit na sebe
- Využitím silných stránek vlastního týmu zůstává méně prostoru pro slabiny
- Hráčům z lavičky můžu s výkonem pomoci „orámováním“ výkonu na dosažitelnou úroveň
- Hráče, u kterých rozpoznám neklid, můžu uklidnit a ujistit
- U hráče, jehož chování je pro tým ohrožující, mohu výkon opět zasadit do vhodného „rámce“ a pomoci hráči během zápasu se do tohoto rámce vracet
- Na hráče nemusím být vzteklý – stačí, když je vedu svými instrukcemi k navracení se do předem dohodnutých mantinelů
- Když se něco podělá, je dobré dopředu znát, jak na situaci zareagujeme
- Organizace hry je předpokladem pro využití našich dovedností
- Důležitá je práce trenéra s vlastním očekáváním
- Je dobré přesně znát ingredience, ze kterých budu “vařit“
- Je nutné mít odvahu nechtít řídit věci, které řídit nelze
Je to vlastně jednoduché. Dělejte více toho, co funguje a méně toho, co nefunguje. V pozici trenéra je dobré si uvědomit, že „vařím z určitých ingrediencí“. Mnoho trenérů chce vařit svíčkovou s knedlíkem – přitom nemá knedlík. A hledá u toho někoho, na koho by šlo ukázat prstem. I z průměrných ingrediencí se však dá dobře uvařit, když je vhodně propojíme. Jen na to vaření mít odvahu! Vzpomeňme na Honzu a jeho sekyrkovou polévku. K tomu byla potřeba sakra kuráž!
Psychologie není masakr, jen se dá tu a tam vhodně využít. Vzhledem k tomu, že fotbal je „skupinový“ sport, všichni lidé uvnitř této bubliny něco prožívají a navzájem se ovlivňují. Když se nad tím na chvíli zamyslíme, zase jsme o krok dál…
PS: Po celý listopad nabízím osobnostní diagnostiku pro trenéry s bonusovou slevou 1000.- Kč (2500.-)
Proč je nutné, aby trenér sám sobě rozuměl a pochopil, jak působí na druhé? Protože záleží opravdu jen na něm, jak vede ty, kteří za něj budou na hřišti bojovat. Stará pravda říká: „Chceš-li lépe vést svoje lidi, začni u sebe.“
Více info k využití diagnostiky trenéra ve sportovní praxi – piš na michal@kosmal.cz
MICHAL KOSMÁL @ OSOBNÍ ROZVOJ NA MÍRU @ 2023
leadership / koučink / mentální příprava / osobní pohoda
