Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Životní filozofie
TAK TO NAPIŠ!
Trápí tě tvůj výkon?
Mám pro tebe tip:
- sedni si a napiš, co se ti na výkonu nelíbí
- napiš, jaký výkon od sebe místo toho požaduješ (musí mít realistické parametry, žádné snílkovské blbosti a růžové zámky)
- nakonec proaktivní otázka – co je potřeba udělat pro to, abys dosáhl na požadovaný výkon?
DŮLEŽITÉ JE VŠE SI POCTIVĚ A RUKOU ZAPSAT!
–
Moje zkušenosti z praxe sportovního mentálního kouče:
A) 90 lidí ze 100 nesedne ke stolu, nevezme tužku a nezačne psát
B) 10 to napíše a přijde na to, co by bylo potřeba pro změnu udělat
C) 1-2 se pro změnu nadchnou a začnou na sobě vytrvale pracovat
–
Říká se, že bez práce nejsou koláče. Něco na tom bude.
–
Osobní nabídka: Pošli mi svůj příběh na michal@kosmal.cz nebo na messenger a já ti k němu zašlu diskrétní komentář!
NAJDEŠ ODVAHU ZMĚNIT SVŮJ PŘÍBĚH?
MICHAL KOSMÁL @ OSOBNÍ ROZVOJ NA MÍRU @ 2023
sport / koučink / mentální příprava / osobní pohoda
