Aktuality

Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

PSYCHICKÁ PŘIPRAVENOST
OdMichal Kosmál 3.7.20243.7.2024

Na hřišti se doopravdy odehrává jen jeden souboj: souboj se sebou samým. Kdo sleduje mé příspěvky pravidelně, ten už dávno ví, že ani mimořádná úroveň dovedností nezaručuje v zápase povedený výkon, natož úspěšný výsledek. POD TLAKEM JE TOTIŽ VŠECHNO JINAK! Představme si příklad fotbalového brankáře: Střelec tě nachytal z dálky? Překáží ti skrumáž v malém vápně? Spoluhráč…

Přečtěte si více PSYCHICKÁ PŘIPRAVENOST
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

NĚKDO MU MUSÍ PŘIHRÁT…
OdMichal Kosmál 26.5.202426.5.2024

Řeším to s trenéry opakovaně a stále dokola: předáváním instrukcí neučíme nic tvořivého. Učíme opakovat to, co považujeme za správné, bez možnosti využití autentičnosti jednotlivých hráčů, hráček. Ano, platí i pro fotbal ženský, kde je poslušnost ještě poslušnější… – Mířím dnes do období puberty, kde se otevírá zajímavé vývojové okno: učíme se chápat význam a…

Přečtěte si více NĚKDO MU MUSÍ PŘIHRÁT…
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Rodiče a sport | Sportovní trénink | Životní filozofie

O CO NÁM JDE?
OdMichal Kosmál 7.3.20247.3.2024

Přemýšlel jsem, co je cílem v práci s mladými sportovci. Výsledky? Dovednosti? Osobnost? Smlouva? Profi sport? Přestup? Nemohl jsem na to přijít, protože se to míchá, navzájem podmiňuje a ovlivňuje. Nakonec jsem však objevil „kolo“… – Většina sportovců začíná se sportem proto, že je na tom něco baví, přitahuje. Nebo je přivede rodič a sportovce…

Přečtěte si více O CO NÁM JDE?
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Životní filozofie

INTROVERT, NEJISTOTA A ZBABĚLOST
OdMichal Kosmál 7.3.20247.3.2024

To je pro slabochy! To si neumíš vyřešit své problémy sám? Nebo… Osobní rozvoj je pro ty, co si nevěří, mají nízkou sebedůvěru a nulové sebevědomí. Nebo… Introverti mají tendenci se v sobě patlat, tak ať si najdou psychouše. Pro mě to není. – No, v praxi se setkávám s různými názory a z povahy…

Přečtěte si více INTROVERT, NEJISTOTA A ZBABĚLOST
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Sportovní trénink

(PŘI)CHYTIT SE ZA NOS
OdMichal Kosmál 28.2.202428.2.2024

Dnes nabízím trenérům a rodičům rychlou „mentální techniku“, která změní jejich životy, kariéry a vztahy… Takže rovnou k věci. Malé děti, které nedostanou to, co chtějí anebo si všimly, že svět se netočí jen kolem nich, si křikem vymáhají a vynucují: hračky, zájem, hranice, důkaz převahy atd. Neznají jiný nástroj. Nevědí si rady. Čekají pomoc a…

Přečtěte si více (PŘI)CHYTIT SE ZA NOS
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Životní filozofie

JABLKA V SUDU
OdMichal Kosmál 15.2.202415.2.2024

Jak často slyším naříkat rodiče na adresu svých dětí: neumí to a tamto, nedělá to a tamto, zvoral to a tamto, je takový a ne makový. Někdy se k nim chovají, jako by to byla shnilá jablka. Poměřují je, hodnotí a neustále srovnávají „se svou představou“. – Víme už dlouho, že prostředí ovlivňuje naše geny….

Přečtěte si více JABLKA V SUDU
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Sportovní trénink | Životní filozofie

V ZAJETÍ VZTAHŮ
OdMichal Kosmál 5.2.20245.2.2024

„On mi na tom turnaji nezahrál ani Ň. Přitom takový talent!“ Takhle lamentuje trenér a ptá se mě, co s tím hráčem má jako dělat! A tak si chvíli povídáme… Zjišťujeme, že 13 letému chlapci se nedávno rozešli rodiče. Povídáme dál… Zjišťujeme, že velkou část své duševní energie spotřebuje mladý organismus na „srovnávání se se situací“….

Přečtěte si více V ZAJETÍ VZTAHŮ
Aktuality | Články | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

MISTR DNEŠKA
OdMichal Kosmál 23.1.202423.1.2024

Jsi soustředěný. Dnes pěstuješ preciznost. Děláš vše, jak nejlépe dovedeš. Tvůj záměr má přesné a konkrétní obrysy. V tvé hlavě je krystalicky čistá představa tvého výkonu. Nic tě nevyvádí z míry. Tvá pozornost je upnutá na jasný cíl. Jsi uvolněný. Netlačíš příliš, ale laxnost nepřipouštíš. Víš, že příliš mnoho snahy škodí. Chápeš, že výkon nelze vynutit. Nepotřebuješ…

Přečtěte si více MISTR DNEŠKA
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

BOD ZLOMU
OdMichal Kosmál 19.1.202419.1.2024

Ještě kousek! Už jen poslední bod tě dělí od konečného vítězství! Tolik sis to přál. Vyhrát! To je přece to, oč ve sportu kráčí! Vyhrát, vyhrávat, zvítězit a opakovaně vítězit… Bum! Řách! Uuch! Cože? Já jsem to nezvládl! Byl jsem už tak blízko, stačil jen jediný bod… Občas se výkon někde “zlomí“. A to jak…

Přečtěte si více BOD ZLOMU
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

NĚCO SE ZMĚNILO
OdMichal Kosmál 12.1.202412.1.2024

Do kabiny přichází trenér, ale dnes je něco jinak. Nespouští jako vždycky to svoje „budeme dělat to a to“ a „hurá na to“, ale nejdříve se ptá: jak se dnes máte? Chvíli mlčí a naslouchá. Proběhne rychlé kolečko, nálada se uvolní a zároveň má trenér informaci o tom, kdo je dnes „mimo“ a jaké to…

Přečtěte si více NĚCO SE ZMĚNILO