OBĚ STRANY MINCE Přijde za mnou sportovec a říká: „Chtěl bych se zlepšit, posunout, nastavit si hlavu. Chtěl bych vyšší plat, úspěch, přestup do lepšího klubu. Chci se prosadit, chci něčeho dosáhnout…“ Chvíli to vypadalo, jako by přišel do supermarketu a doufal, že právě přišlo nové zboží a on si ho jen pohodlně…
INSTANTNÍ ÚSPĚCH Jsem fotbalový trenér a kouč a zajímám se o rozvoj sportovce a jeho kariéry. Nezřídka poznám hráče ve 12-13 letech, kdy si všimnu jeho PŘÍSTUPU k tréninku a povinnostem. Pak sleduji období jeho přechodu do dorostenecké kategorie, které zvýší nároky na jeho osobu. Kolem 18-ti let vidím, jak chce být SÁM a DOSPĚLÝ,…
ONE MAN SHOW S čím vstupuje hráč do utkání? Co od sebe očekává? Jaké nastavení mu funguje? Co potřebuje k tomu, aby podal špičkový výkon? Jaký vliv má na svůj výkon? Co potřebuje pro svůj výkon od svého okolí? Jaký přístup je pro něj vhodný? Co ho vzdaluje od nejlepšího výkonu? SPOLUPRÁCE Někteří sportovci, především…
M E D I T A C E a S P O R T VĚDĚLI JSTE, ŽE… …mnoho úspěšných sportovců medituje nebo se věnuje nějaké jiné formě vědomé relaxace a odpočinku těla i mysli? Proč to dělají? Mají pro to několik zřejmých důvodů…
CO JE TO HRDINSTVÍ? …a pak hrdina svou odvahou, silou a chytrostí přemohl nepřítele a vyhnal ho z města… Hrdina je ten, kdo činí skutky, na které si jiní z různých důvodů netroufnou! Hrdina nám ukazuje, co všechno je možné, když se pro něco rozhodneme! Hrdina nemluví a nekáže. Hrdina koná a svými skutky ovlivňuje chod dějin!…
SPOJENÉ NÁDOBY – OSOBNÍ ŽIVOT A SPORT Klient sportovec – říkejme mu Martin – přichází s tématem potřeby růstu výkonnosti. Chce se posunout, zlepšit, být úspěšnější, zdatnější, slavnější. Má představu, že mu spolupráce s koučem pomůže probudit v sobě dosud neobjevené možnosti a rozvinout tak vlastní potenciál. Je v něm vysoký stupeň chtění, dobře seřízený motor, jenom to vše…
STŘÍPEK DRUHÝ POHLEDEM TRENÉRA A KOUČE POJĎ DO MĚ! „Kopni to takhle“, říká trenér. „To musíš tu nohu takhle nastavit, dát tam rotaci a razanci a pak to poletí přesně tak, jak potřebujeme“, doplňuje trenér své instrukce, nechápavě u toho kroutí hlavou a sleduje další a další nepovedené kopy. Roste v něm napětí, protože hráč stále…
ORIENTOVAT SE, ABYCH ROZUMĚL Inspirováno životem Otázka: Co se myslí tím „začal pracovat se svou hlavou“? Aniž bych byl odborníkem na mozek a jeho schopnosti, vygůglil jsem si, jak rychle je mozek schopen učit se, využívat sílu představivosti či vytvářet nová neuronová spojení. Prý dokáže překrývat staré zápisy novými, měnit náhled na minulost, flirtovat…
3 „Zázračná Slova“, jejichž významy jsou obestřeny jemným závojem neznalosti. Mnoho sportovců používá sebevědomí jako běžný pojem, který rozhoduje o jejich výkonu. Je to – a není to – pravda. Je toho více, na čem záleží… SEBEVĚDOMÍ Sebevědomí je jen jedním z pilířů dobrého výkonu. Být si vědom svých silných a slabých stránek, vědět kdo…
100 VĚCÍ, KTERÉ MÁM NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ: NA SCÉNU! Je Nový rok. Období a datum, které vybízí k zamyšlení, ujasnění nových cílů a realizaci odkládaných předsevzetí. Znáte ten stav, kdy cítíte uprostřed prosince potřebu něco změnit? Ale odložíte to na Nový rok – 1.ledna, protože právě tohle datum má v sobě tak nějak magicky přitažlivou moc…