Už je to pěkných pár měsíců, co kopu do míče a pořád mě to baví. Trenér dělá dobré tréninky, s klukama se pošťuchujeme a nejvíc se mi líbí, že z toho nikdo nedělá mega vědu. Cítit se na tréninku v pohodě, mít možnost udělat chybu a taky úžasná schopnost trenéra s námi o tom všem mluvit, to vše…
Tak už jsem se tady zorientoval a pár měsíců se proháním po hřišti. Je to bezva. Mám tady kámoše, je tady dobrá nálada a trenér nás učí všelijaké blbinky s míčem. Už jsem se naučil trošku žonglovat s míčem a jednou jsem byl dokonce v naší malé soutěži první! Můj táta je můj parťák a ví, jak na…
Je mi sedm a jdu s tátou na svůj první trénink. Nejlepší by bylo, kdyby šla i máma, ale musí se starat o mladšího bráchu. Trošku se bojím. Nevím přesně, co mě tam čeká. Jaký bude trenér, jestli se mi tam bude líbit a co jiné děti? Ani nevím, co budeme dělat. Budeme hrát fotbal?…
Jedno místo v mé hlavě mám obzvláště rád. Odehrávají se tam mé minulé úspěchy, představuji si v něm nové okamžiky, maluji si své osobní výkony. Ano, maluji. Je to totiž „plátno“ mé mysli. Objevil jsem ho náhodou. Kdysi dávno, to jsem ještě aktivně hrál, jsem si sedl na dovolené proti východu slunce. Zavřel jsem oči,…
Míč těsně minul tyč! O dvacet centimetrů. To je smůla! Puk poskakuje po čáře, brankář ho na poslední chvíli vyráží! Málem gól! To je smůla! Ještě pokus v posledních sekundách, hod na koš, skoro to tam padlo! To je smůla! Nebo není? Těsně, málem, skoro, možná, asi, snad. Toto nejsou slova šampiónů! Jak si to můžu…
Trápí tě tvůj výkon? Mám pro tebe tip: sedni si a napiš, co se ti na výkonu nelíbí napiš, jaký výkon od sebe místo toho požaduješ (musí mít realistické parametry, žádné snílkovské blbosti a růžové zámky) nakonec proaktivní otázka – co je potřeba udělat pro to, abys dosáhl na požadovaný výkon? DŮLEŽITÉ JE VŠE SI…
Zvykli jsme si. Na všechno. Na věci. Materiální zajíštění i jídlo. Je to prostě prima:):) Opava: „Jak to, že nemají ten Otický chleba? To už je podruhé!“ Třebíč: „Je 6.45 a oni ještě nemají v té budce s pečivem otevřeno!“ Praha: „Já teď jedu vlakem a vy tady nemáte žádnou Pepsi v půllitru!“ – Stěžujeme…
Nahlédnout do vnitřního světa, k tomu potřebuješ odvahu. Zjistit, co tě brzdí a přiznat si to, chce kuráž. Věnovat sám sobě uznání a ocenění, to je potřeba se naučit. Vidět pozitiva a spolehnout se na své silné stránky, to je vyjádřená důvěra. Mentální příprava je možnost. Nástroj. Životní styl. Nic víc, nic míň. „Každému, co…
Jedno obehrané klišé říká: Hráč je na prvním místě! Řečnická otázka zní: Opravdu to tak funguje? Vážně ti na tvém hráči záleží? Nabízím opět jednoduchý a krátký výstup z osobních konzultací s českými sportovci: Co by od trenérů chtěli? Opravdový zájem o vlastní osobu a svůj příběh. Aktivnější zpětnou vazbu na výkon nejen v tréninku, ale…
Dokážeš-li se odpoutat od rušivých vlivů svého výkonu, přibližuješ se vlastnímu mistrovství! Jde to? Jde to opakovaně? Netvrdím, že se mezi tebe a výkon nesmí nic dostat. Naopak – velmi často tam něco je, výkon to ruší a ty musíš rychle regulovat projevy své psychiky. Co když se ale výkon dostane mezi „tebe a tebe“?…