„Mysl ovládaná vztekem (či jinou negativní emocí) má na okolní skutečnost zkreslený pohled a přivozuje si tak nekonečné frustrace.“ Jon Kabat-Zinn, z knihy Život samá pohroma Jsou chvíle, kdy bys jako trenér nejraději hráče roztrhl, protože neudělal na hřišti to, co jsi ty od čáry viděl jako jasné řešení? Jsi hráč, který se neustále podivuje…
Nepřestane mě to udivovat. Mladí hráči mluví o medailích, úspěších, penězích, slávě a o tom, jak moc to všechno chtějí. Proti tomu se nedá nic namítat. Když se dostaneme k činům zjistíme, že nedotahují věci do konce, nejsou dostatečně cílevědomí, vytrvalí ani trpěliví. V tréninku se neumí soustředit. Kdejaká maličkost je rozhodí a odvede jejich pozornost od…
Zdeněk Bartoušek je otcem fotbalového brankáře. Nedávno mi poslal osobní gratulaci k postupu SFC Opava do první ligy. Je až dojemné, když si na vás vzpomene někdo, od koho to vůbec nečekáte a vůbec netušíte, že jste v jeho životě sehrál nějakou (možná důležitou) roli… …“vždy, když se setkáme (syn žije v Praze) tak samozřejmě probíráme fotbal…
Jedním ze sportovců, se kterým jsem v jarní sezóně spolupracoval, je Joel Ngandu Kayamba. Miláček opavského publika, excelentní fotbalový driblér a sympatický mladý muž z Konga, který se do české republiky přestěhoval před 5-ti lety s cílem prosadit se v profi fotbale. Využil jsem naše poslední setkání k položení několika otázek s tím, že bych rád s jeho…
Končí jarní část fotbalové sezóny. Hráči mají za sebou mnoho bitev, ve kterých hledali způsob, jak se spojit se svým nejlepším výkonem. Některým to jde snadněji, jiní se nadřou více a někteří – přestože se mnoho “snaží“, ne a ne to udělat, aby to klapalo podle představ. Rád bych se podělil o dva příběhy, které…
Jeden můj přítel mi kdysi moc dobře poradil. Řekl mi toto: „Michale, každé dítě má právo získat svoji jedničku.“ Jiří Halda je speciální pedagog a personální poradce a možná tím myslel také to, že pokud chceme někoho něco naučit, potřebujeme nutně najít něco, co u něj funguje, co můžeme ocenit, co je pro daného člověka…
Zřejmě se shodneme, že sport a jeho požadavky na maximální výkon přinášejí situace, které jsou spojeny s napětím, strachem a doprovázeny určitou mírou stresu či úzkosti. Jen pro krátký výčet ze slov samotných sportovců: NECHCI MÍT STRACH. NECHCI BÝT NERVÓZNÍ. NECHCI BÝT ZBRKLÝ. NECHCI, ABY NA MĚ PŮSOBILA POTŘEBA VÝSLEDKŮ. NECHCI SE STRESOVAT. NECHCI MÍT…
NE-NALADĚN Když ladíte rádiovou frekvenci, hledáte tu, kterou nechcete? Nechci být hnidopich, jen se ptám. Všiml jsem si totiž, že až velmi často mluví sportovci o tom, co nechtějí. Tak mě napadlo, jak by se vlastně mohli vyladit na výkon díky tomu, že budou přemýšlet o něčem a vytvářet si představy něčeho, co…
OBĚ STRANY MINCE Přijde za mnou sportovec a říká: „Chtěl bych se zlepšit, posunout, nastavit si hlavu. Chtěl bych vyšší plat, úspěch, přestup do lepšího klubu. Chci se prosadit, chci něčeho dosáhnout…“ Chvíli to vypadalo, jako by přišel do supermarketu a doufal, že právě přišlo nové zboží a on si ho jen pohodlně…
INSTANTNÍ ÚSPĚCH Jsem fotbalový trenér a kouč a zajímám se o rozvoj sportovce a jeho kariéry. Nezřídka poznám hráče ve 12-13 letech, kdy si všimnu jeho PŘÍSTUPU k tréninku a povinnostem. Pak sleduji období jeho přechodu do dorostenecké kategorie, které zvýší nároky na jeho osobu. Kolem 18-ti let vidím, jak chce být SÁM a DOSPĚLÝ,…