MENTÁLNÍ TRÉNINK JAKO SOUČÁST KOMPLEXNÍ PŘÍPRAVY SPORTOVCE OTEVŘENÁ MYSL Trenérské klišé říká, že sport je o hlavě. Hráči říkají, že jejich výkonnost je z mnoha procent závislá na psychickém stavu, osobní pohodě, důvěře ve vlastní schopnosti. Všichni svorně říkají, že když jsou v klidu, vše se jim lépe daří. Tak proč ten klid v sobě nemáme?
Krátce jsem se zamyslel nad slovy trenérů, kteří často – pod tlakem případného neúspěchu – klopí svůj zrak dolů a obávají se nejhoršího. Mluví o síle soupeře, popisují selhání, ztráty, chyby, omyly a případné neúspěchy. Varují před vším zlým, co by se možná mohlo stát…možná… . Většinou tím popisují své vlastní obavy o výsledek, aniž…
Opravdu něco udělám nebo to jen zkusím? Udělám konkrétní krok, jasné rozhodnutí, odvážnou akci? Nebo zkusím štěstí, jestli jde kolem a náhodou mi to vyjde… Když o sobě sportovci mluví, používají občas zajímavá slova ve spojení se svým výkonem: možná, asi, skoro, štěstíčko, zkusím to udělat. Neurčitá slova, která vyjadřují jasně danou pochybnost a velmi…
Tony Kroos, německý fotbalista ve službách Realu Madrid, vyslovil tato slova: „Real je velká výzva, na to musí mít hráč sebevědomí. Mé sebevědomí je v pořádku, protože vím, čeho jsem schopen. Jsem na správném místě.“ Vím, čeho jsem schopen. Sebevědomí je téma, které se objevuje při konzultacích se sportovci často. Dříve či později, při prodírání se…
Co to znamená, že nejsem dost dobrý? Dost dobrý na co? Dost dobrý k čemu? Dost dobrý v jaké souvislosti?