Dokážeš-li se odpoutat od rušivých vlivů svého výkonu, přibližuješ se vlastnímu mistrovství! Jde to? Jde to opakovaně? Netvrdím, že se mezi tebe a výkon nesmí nic dostat. Naopak – velmi často tam něco je, výkon to ruší a ty musíš rychle regulovat projevy své psychiky. Co když se ale výkon dostane mezi „tebe a tebe“?…
Věnuješ se mentální přípravě. Pravidelně vizualizuješ své úspěchy. Stavíš si ve své mysli pozitivní výkony. A stejně se ti nedaří… Jak je to možné? Vždyť přeci “říkali“, že když na to budu opakovaně a pravidelně myslet, tak to bude fungovat? Ono se to má ještě trošku jinak. Věci totiž nikdy nejsou ideální. Kdyby byly, nemohli…
Příběhy sportovců jsou různé. Cesty k úspěchu a prosazení se na sportovním poli však mají podobný základ. ZAČÍNAJÍ ROZHODNUTÍM a JASNÝM ZÁMĚREM Pro úspěch se prostě musíš rozhodnout a nečekat, že přijde sám od sebe. Jasný záměr se rodí v tvé hlavě a je potřeba ho neustále zpřesňovat. Je to dynamická položka, která se mění…
Ahoj Miro. Před časem jsi si pokládal otázku: Mám urobiť ďalší ročník tour Pozitívny koučink? Nabídnu ti dnes odpověď, kterou jsi hledal. Trenéři se ptají, jak zlepšit výkon svých hráčů. Vědí dobře, co je mají naučit: cvičení a taktik je dnes spousta a o kondici toho také víme hodně. Přesto se to často nedaří podle…
MUSÍŠ! DĚLEJ! PŘIDEJ! Že by mantra moderního světa? Vyspělého světa? Vrcholu evoluce? Že by samozvaný vládce – člověk – nezaregistroval, že přestává zvládat sám sebe, technologii, příval informací a lidské vazby a vztahy? Je moderní člověk vybaven schopností zvládat stres, který s sebou nároky doby přinášejí? Moderní výzkumy říkají, že: mozek funguje optimálně přibližně při…
Branou k pokroku sportovce je SEBEPOZNÁNÍ… Kdo jsem? Kde jsem? Jak mi tady je? Kam směřuji? Co chci pro sebe? Co chci pro ostatní? Koučovací sezení vždy přinášejí nové objevy: o sobě, o situacích, o vlastním chování…o své jedinečnosti. Ano jsi JEDINEČNÝ/Á!!! Pozor: nikoli však ve smyslu lepší než druzí, ale v rovině jedinečného způsobu…
„Přílišné upínání se na konečný výsledek vede v důsledku ke zvýšené hladině stresu. Pokud trenér nenajde způsoby a nástroje k jeho neutralizaci a snížení vlivu, může to mít z dlouhodobého pohledu fatální zdravotní důsledky.“ Ajajaj… To je palčivé téma a někteří trenéři už se na mě zlobí. Co je toto sakra za kokotinu!? Jak se nemám starat o…
Za – tracené nikoli jako špatné, nevhodné, nechtěné. Za – tracené, jako ztracené, zapadlé, přehlížené, nevyužité… Jen si to představ. Trenér Pepa I. říká svým hráčům: Tady to dáte do strany…tady musí být pohyb…ideálně si to tady vyměníte …a mezitím je tu ta nabídka…všichni se posunujou…tady vytváříme příležitost k zakončení. Dejte si bacha, abyste tam neletěli…
K čemu tento článek na konci „týdne emočního vedení“? Protože… …JE POTŘEBA NEUSTÁLE PŘEHODNOCOVAT DOPADY NAŠEHO PŮSOBENÍ NA TY, SE KTERÝMI PRACUJEME! Momenty, ve kterých nezvládáme svoji lídrovskou roli, se nezmazatelně vpíjí do psychiky sportovců a stávají se jejich nepřekonatelnými překážkami. Částečnou obhajobou pro trenéry je fakt, že v tom nejsou jako autority sami. Notnou…
Rád opakuji, že tím hlavním „učitelem“ našich hráčů není jen sportovní odbornost, ale především vzájemný „vztah“ trenér – hráč. Když znovu rozvíříme debatu o „emočním vedení“, je dost pravděpodobné, že nemůžeme minout určité téma: Z ČEHO VYRŮSTAJÍ VZTAHY K NAŠIM HRÁČŮM? Dost lidí to nenapadne, ale kořenem těchto vztahů je náš primární vztah: vztah k sobě samému! Být…