Přemýšlíš někdy, jak sám se sebou mluvíš? Jaká slova používáš, když se ti něco nepodaří? Který slovníček využiješ, když něco nezvládneš podle představ svých? Podle představ těch druhých? – Každému z nás dost záleží na tom, co si o nás druzí lidé myslí. Každému z nás dost záleží na tom, co o nás druzí lidé…
Na počátku stojí rozhodnutí. Dalším krokem jsou úvahy, myšlenky a plány. A nezbytné “sebepoznávání“. No a další milník? Nestačí o tom přemýšlet, je potřeba to dělat! Ve své praxi jsem si mnohokrát ověřil, že není problém nadchnout se pro budování psychické odolnosti a zapojení mentální přípravy do osobního příběhu. To, co se jeví jako “problém“,…
Řeším to s trenéry opakovaně a stále dokola: předáváním instrukcí neučíme nic tvořivého. Učíme opakovat to, co považujeme za správné, bez možnosti využití autentičnosti jednotlivých hráčů, hráček. Ano, platí i pro fotbal ženský, kde je poslušnost ještě poslušnější… – Mířím dnes do období puberty, kde se otevírá zajímavé vývojové okno: učíme se chápat význam a…
Přemýšlel jsem, co je cílem v práci s mladými sportovci. Výsledky? Dovednosti? Osobnost? Smlouva? Profi sport? Přestup? Nemohl jsem na to přijít, protože se to míchá, navzájem podmiňuje a ovlivňuje. Nakonec jsem však objevil „kolo“… – Většina sportovců začíná se sportem proto, že je na tom něco baví, přitahuje. Nebo je přivede rodič a sportovce…
Dnes nabízím trenérům a rodičům rychlou „mentální techniku“, která změní jejich životy, kariéry a vztahy… Takže rovnou k věci. Malé děti, které nedostanou to, co chtějí anebo si všimly, že svět se netočí jen kolem nich, si křikem vymáhají a vynucují: hračky, zájem, hranice, důkaz převahy atd. Neznají jiný nástroj. Nevědí si rady. Čekají pomoc a…
Jak často slyším naříkat rodiče na adresu svých dětí: neumí to a tamto, nedělá to a tamto, zvoral to a tamto, je takový a ne makový. Někdy se k nim chovají, jako by to byla shnilá jablka. Poměřují je, hodnotí a neustále srovnávají „se svou představou“. – Víme už dlouho, že prostředí ovlivňuje naše geny….
„On mi na tom turnaji nezahrál ani Ň. Přitom takový talent!“ Takhle lamentuje trenér a ptá se mě, co s tím hráčem má jako dělat! A tak si chvíli povídáme… Zjišťujeme, že 13 letému chlapci se nedávno rozešli rodiče. Povídáme dál… Zjišťujeme, že velkou část své duševní energie spotřebuje mladý organismus na „srovnávání se se situací“….
Do kabiny přichází trenér, ale dnes je něco jinak. Nespouští jako vždycky to svoje „budeme dělat to a to“ a „hurá na to“, ale nejdříve se ptá: jak se dnes máte? Chvíli mlčí a naslouchá. Proběhne rychlé kolečko, nálada se uvolní a zároveň má trenér informaci o tom, kdo je dnes „mimo“ a jaké to…
Vztahy. Všichni chtějí mít s někým vztah. Nevím o nikom ve svém okolí, kdo by chtěl být úplně sám a nechtěl prožívat své vztahy. Myslím si, že samota je bolestivá a smutná. Jsme jako lidé chtiví sdílení, pochopení, porozumění, docenění. Chceme cítit, že na nás někomu záleží, že nás má někdo rád. Že jsme pro někoho…
„Michale, prohra 0-1, ale jsem vnitřně šťastný. Všechny rady jsem využil. Ta psychologie je fakt masakr😊.“ Jaké rady mohou být užitečné? Proč je ta psychologie masakr? Jsme lidé z masa a kostí a v podstatě jsme stejní. Odlišují nás jen „osobní citlivosti“, což ve výsledku vypadá tak, že na stejné podněty často reagujeme každý trochu…