BUDOVÁNÍ PSYCHICKÉ ODOLNOSTI, SÍLY A ODVAHY! JE MENTÁLNÍ PŘÍPRAVA JEN MÝTUS? JE KOUČOVÁNÍ K NIČEMU? ZMIZÍ TVÉ BRZDY SAMY OD SEBE? SORRY, KDO NEOVLÁDÁ SÁM SEBE, NEOVLÁDNE ANI SVŮJ VÝKON! JAK NALOŽÍŠ SE SVOU KARIÉROU? KDYŽ JE PSYCHICKÁ SLOŽKA VÝKONU TAK DŮLEŽITÁ, JAK JI TRÉNUJEŠ? ZNÁŠ SÁM SEBE NATOLIK, ABYS VYUŽIL SVÉ SILNÉ STRÁNKY A…
„Trenére, máš na mou psychiku větší vliv, než sis vůbec kdy myslel“ Navazuji na své předcházející příspěvky, ve kterých opakovaně zmiňuji jedno téma: jak je důležité působení trenéra na hráče. Všichni jsme součástí sociální sítě a navzájem na sebe působíme. Vytváříme úzké, hluboké, všední, povrchní, pracovní a mnohé další “úrovně vztahů“. A právě skrze tyto…
Začal Nový rok. Trenéři se znovu sejdou se svými svěřenci. Znovu a znovu k nim budou promlouvat. Budou je chtít naučit něco nového. Nebo dělat něco lépe. Když se tak rozhlédnu, znám mnoho hartusících trenérů. Znám mnoho neurotických a egoistických trenérů. Zažil jsem trenéry, kteří učí “svalováním viny“. Poznal jsem trenéry, kteří shazují a urážejí… …
Z koučovací praxe… Letošní rok končí. Je potřeba odpočinout si, relaxovat, dbát na mentální očistu. A taky digitální detox. Považuji to za absolutní nutnost dnešní doby. Pohlcení vnějšími vlivy, v nichž hrají technologie prim, je už tak silné, že někteří lidé nejen že nevědí, kam patří, ale už ani sami neví, kdo jsou… Doporučení 1:…
Marcel Losada je brazilský psycholog, který objevil zajímavý “poměr prosperity“. Abyste nemuseli dlouze zkoumat pozitivní psychologii, shrnuji zde několik závěrů do dvou uchopitelných myšlenek, které jsou využitelné v naší trenérské praxi. Pokud už je znáte – využíváte opravdu a naplno jejich sílu? 1. Prospěšné důsledky pozitivních emocí – rozšiřování a budování vnitřních zdrojů Na rozdíl od…
NEZDOLNÝ HRÁČ! Kdo to je? Znáš ho? Potkal si ho? Co tě na něm zaujalo? V čem byl „jiný“? Co tě k němu přitahovalo? Jakou inspiraci jsi vedle něj pocítil? Ano, takový hráč je něčím „odlišný“. Vyzařuje z něj něco, co není běžné a obvyklé. Pokusím se to odhalit: = jinak myslí = jinak se…
(Troška jízlivého “kopání“, pro kapku smutného smíchu) „Potřebujeme ten dron“, říká trenér svým kolegům z realizačního týmu. „Natočíme trénink, vyhodnotíme ho a pak hráčům ukážeme všechny ty věci, které dělají blbě.“ Takhle nějak se běžně “učíme zlepšovat“ v našich (nejen fotbalových) krajích. Ukazujeme hráčům, co všechno dělají blbě a slibujeme si od toho posun. Dříve díky VHS,…
„Ty vole, víš, co mi řekl? Prý pro jakou roli s ním v mužstvu počítám?“, říká trenér svému kolegovi. Pak ještě přidá: „A ještě se tak blbě zeptá, kolik herního času může asi dostat; ty vole, to je mládež. To za našich dob jsme nemohli ani ceknout“, ukončuje svůj monolog trenér, hrdý majitel nejvyšší licence a vskutku…
Někteří trenéři už pochopili souvislost mezi svým výkonem a výkony svých svěřenců. Výkon je mnohem více závislý na kvalitě vztahu trenér – hráč, než na informacích, které trenér hráčům předává. Pravidelně pracují s koučem na své “sociálně-emoční“ gramotnosti a nasávají další osvětu v oblasti psychologie sportovního výkonu. Ty ostatní, které to míjí a toto téma odsuzují, necháme…
Bojí se tví hráči mluvit? Říct svůj názor? Mají strach z urážek, pokut, vyhazovu a dalších represivních šablon? Pak máš problém, trenére! Čas čím dál více, znovu a znovu potvrzuje, že právě společné učení a kooperace je zdrojem pokroku, potažmo dobrých sportovních výsledků! Ano, jak typické pro náš kraj. Hráči místo komunikace a učení spotřebovávají svoji…