Sportovní trénink

Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Sportovní trénink

(PŘI)CHYTIT SE ZA NOS
OdMichal Kosmál 28.2.202428.2.2024

Dnes nabízím trenérům a rodičům rychlou „mentální techniku“, která změní jejich životy, kariéry a vztahy… Takže rovnou k věci. Malé děti, které nedostanou to, co chtějí anebo si všimly, že svět se netočí jen kolem nich, si křikem vymáhají a vynucují: hračky, zájem, hranice, důkaz převahy atd. Neznají jiný nástroj. Nevědí si rady. Čekají pomoc a…

Přečtěte si více (PŘI)CHYTIT SE ZA NOS
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Sportovní trénink | Životní filozofie

V ZAJETÍ VZTAHŮ
OdMichal Kosmál 5.2.20245.2.2024

„On mi na tom turnaji nezahrál ani Ň. Přitom takový talent!“ Takhle lamentuje trenér a ptá se mě, co s tím hráčem má jako dělat! A tak si chvíli povídáme… Zjišťujeme, že 13 letému chlapci se nedávno rozešli rodiče. Povídáme dál… Zjišťujeme, že velkou část své duševní energie spotřebuje mladý organismus na „srovnávání se se situací“….

Přečtěte si více V ZAJETÍ VZTAHŮ
Aktuality | Články | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

MISTR DNEŠKA
OdMichal Kosmál 23.1.202423.1.2024

Jsi soustředěný. Dnes pěstuješ preciznost. Děláš vše, jak nejlépe dovedeš. Tvůj záměr má přesné a konkrétní obrysy. V tvé hlavě je krystalicky čistá představa tvého výkonu. Nic tě nevyvádí z míry. Tvá pozornost je upnutá na jasný cíl. Jsi uvolněný. Netlačíš příliš, ale laxnost nepřipouštíš. Víš, že příliš mnoho snahy škodí. Chápeš, že výkon nelze vynutit. Nepotřebuješ…

Přečtěte si více MISTR DNEŠKA
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

BOD ZLOMU
OdMichal Kosmál 19.1.202419.1.2024

Ještě kousek! Už jen poslední bod tě dělí od konečného vítězství! Tolik sis to přál. Vyhrát! To je přece to, oč ve sportu kráčí! Vyhrát, vyhrávat, zvítězit a opakovaně vítězit… Bum! Řách! Uuch! Cože? Já jsem to nezvládl! Byl jsem už tak blízko, stačil jen jediný bod… Občas se výkon někde “zlomí“. A to jak…

Přečtěte si více BOD ZLOMU
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

NĚCO SE ZMĚNILO
OdMichal Kosmál 12.1.202412.1.2024

Do kabiny přichází trenér, ale dnes je něco jinak. Nespouští jako vždycky to svoje „budeme dělat to a to“ a „hurá na to“, ale nejdříve se ptá: jak se dnes máte? Chvíli mlčí a naslouchá. Proběhne rychlé kolečko, nálada se uvolní a zároveň má trenér informaci o tom, kdo je dnes „mimo“ a jaké to…

Přečtěte si více NĚCO SE ZMĚNILO
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Nezařazené | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

O MALÉ TŘÍSCE A VELKÉ POCHYBNOSTI
OdMichal Kosmál 20.11.202320.11.2023

Stalo se to jednou, jak šel Honza do sklepa. Chtěl přiložit, a protože oheň již vyhasínal, naštípal z větších kusů dřeva pár menších kousků, takových hrubších třísek a vhodil je do kotle. Víte, on Honza je trošku moula a nedošlo mu, že se cestou do sklepa nepřezul a nechal si na nohách cukle. A tu se…

Přečtěte si více O MALÉ TŘÍSCE A VELKÉ POCHYBNOSTI
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

MASAKR!
OdMichal Kosmál 7.11.202327.4.2025

„Michale, prohra 0-1, ale jsem vnitřně šťastný. Všechny rady jsem využil. Ta psychologie je fakt masakr😊.“ Jaké rady mohou být užitečné? Proč je ta psychologie masakr? Jsme lidé z masa a kostí a v podstatě jsme stejní. Odlišují nás jen „osobní citlivosti“, což ve výsledku vypadá tak, že na stejné podněty často reagujeme každý trochu…

Přečtěte si více MASAKR!
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Sportovní trénink | Životní filozofie

6. OTEVŘENÝ TÁTA
OdMichal Kosmál 19.10.202319.10.2023

Tak, a je to tady! Stojím na prahu dospělosti! Dívám se vstříc výzvám a těším se, jak budu dobývat svět. Moje procházka růžovým dětstvím skončila… Byla to celkem jízda. Uteklo to rychle i díky lidem kolem mě. Když si to tak uvědomím, tak se kolem stále někdo motal. Nejdříve to byla laskavá máma, potom důsledný…

Přečtěte si více 6. OTEVŘENÝ TÁTA
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Sportovní trénink | Životní filozofie

5. TÁTA ŠAMAN
OdMichal Kosmál 11.10.202311.10.2023

Když jste malí, nezbývá vám než pozorovat dospěláky, co a jak dělají. Od nich se vlastně učíme chápat, jak ten svět běží a jak se “dělá život“. Také nezůstává nic jiného než dospělým věřit, co říkají a co dělají. Časem ve vás však začne hlodat červíček: co kdybych to dělal po svém? Dá se říct,…

Přečtěte si více 5. TÁTA ŠAMAN
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Sportovní trénink | Životní filozofie

4. TÁTA PARŤÁK
OdMichal Kosmál 4.10.20234.10.2023

Tak už jsem zase o trošku starší. Kráčím si tou svou mladistvou kariérou, protože mě sport baví, a hlavně cítím oporu ve své rodině. To důležité slovo je – cítím. Čím jsem starší, tím víc si uvědomuju, že nejčastější spojení, které jsem používal po příchodu domů bylo: mamííí, jsi doma? Mamka tak nějak udržuje doma…

Přečtěte si více 4. TÁTA PARŤÁK