VĚDĚLI JSTE, ŽE…
M E D I T A C E a S P O R T VĚDĚLI JSTE, ŽE… …mnoho úspěšných sportovců medituje nebo se věnuje nějaké jiné formě vědomé relaxace a odpočinku těla i mysli? Proč to dělají? Mají pro to několik zřejmých důvodů…
-
-
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Životní filozofie
NOVODOBÝ HRDINA
CO JE TO HRDINSTVÍ? …a pak hrdina svou odvahou, silou a chytrostí přemohl nepřítele a vyhnal ho z města… Hrdina je ten, kdo činí skutky, na které si jiní z různých důvodů netroufnou! Hrdina nám ukazuje, co všechno je možné, když se pro něco rozhodneme! Hrdina nemluví a nekáže. Hrdina koná a svými skutky ovlivňuje chod dějin!…
-
O NIC NEUSILOVAT
O NIC NEUSILOVAT „Prohrát neznamená být druhý. Prohrát znamená vylézt z vody a vědět, že jsem neudělal vše, co jsem udělat mohl“ Ian Thorpe, legenda plaveckého sportu Všimněte si, že se Ian Thorpe nezmiňuje ani o čase, ani o výsledku ve formě umístění… Co kdyby úspěchem bylo zaplavání toho nejlepšího možného výkonu v…
-
ZTRÁTA ROVNOVÁHY
SPOJENÉ NÁDOBY – OSOBNÍ ŽIVOT A SPORT Klient sportovec – říkejme mu Martin – přichází s tématem potřeby růstu výkonnosti. Chce se posunout, zlepšit, být úspěšnější, zdatnější, slavnější. Má představu, že mu spolupráce s koučem pomůže probudit v sobě dosud neobjevené možnosti a rozvinout tak vlastní potenciál. Je v něm vysoký stupeň chtění, dobře seřízený motor, jenom to vše…
-
TRÉNINKOVÉ STŘÍPKY 2:0
STŘÍPEK DRUHÝ POHLEDEM TRENÉRA A KOUČE POJĎ DO MĚ! „Kopni to takhle“, říká trenér. „To musíš tu nohu takhle nastavit, dát tam rotaci a razanci a pak to poletí přesně tak, jak potřebujeme“, doplňuje trenér své instrukce, nechápavě u toho kroutí hlavou a sleduje další a další nepovedené kopy. Roste v něm napětí, protože hráč stále…
-
ORIENTOVAT SE, ABYCH ROZUMĚL
ORIENTOVAT SE, ABYCH ROZUMĚL Inspirováno životem Otázka: Co se myslí tím „začal pracovat se svou hlavou“? Aniž bych byl odborníkem na mozek a jeho schopnosti, vygůglil jsem si, jak rychle je mozek schopen učit se, využívat sílu představivosti či vytvářet nová neuronová spojení. Prý dokáže překrývat staré zápisy novými, měnit náhled na minulost, flirtovat…
-
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Sportovní trénink
WOOOW! SEBE … … …
3 „Zázračná Slova“, jejichž významy jsou obestřeny jemným závojem neznalosti. Mnoho sportovců používá sebevědomí jako běžný pojem, který rozhoduje o jejich výkonu. Je to – a není to – pravda. Je toho více, na čem záleží… SEBEVĚDOMÍ Sebevědomí je jen jedním z pilířů dobrého výkonu. Být si vědom svých silných a slabých stránek, vědět kdo…
-
TRÉNINKOVÉ STŘÍPKY 1:0
STŘÍPEK PRVNÍ POHLEDEM TRENÉRA A KOUČE „To je ale povedená nepřesnost,“ křičí s úsměvem na tváři trenér na šestnáctiletého fotbalového dorostence, který právě vysoko přestřelil branku. „Jak si to udělal? Kterou částí nohy se ti to povedlo?“, dotazuje se dále trenér, v jehož hlase vibruje místo klasicky známých výčitek a dobře míněných rad upřímná zvědavost… Koho by…
-
100 VĚCÍ, KTERÉ MÁM
100 VĚCÍ, KTERÉ MÁM NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ: NA SCÉNU! Je Nový rok. Období a datum, které vybízí k zamyšlení, ujasnění nových cílů a realizaci odkládaných předsevzetí. Znáte ten stav, kdy cítíte uprostřed prosince potřebu něco změnit? Ale odložíte to na Nový rok – 1.ledna, protože právě tohle datum má v sobě tak nějak magicky přitažlivou moc…
-
PŘÍLEŽITOST JE JEN JEDNA
PŘÍLEŽITOST JE JEN JEDNA …zasáhlo ho to! Přišlo to jako blesk z čistého nebe. Po všech těch spletitých událostech, které stály spoustu sil, vytrvalosti a vnitřní bolesti přinášející nová poznání, se náhle zastavil. Otočil se zpět a ohlédnul se za posledními léty. Zeptal se sám sebe: Jak jsem žil? Jak vypadá radost? Co je to…
