Osobní rozvoj

Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

KDO SE NERAD USMÍVÁ…
OdMichal Kosmál 6.1.20226.1.2022

Začal Nový rok. Trenéři se znovu sejdou se svými svěřenci. Znovu a znovu k nim budou promlouvat. Budou je chtít naučit něco nového. Nebo dělat něco lépe. Když se tak rozhlédnu, znám mnoho hartusících trenérů. Znám mnoho neurotických a egoistických trenérů. Zažil jsem trenéry, kteří učí “svalováním viny“. Poznal jsem trenéry, kteří shazují a urážejí… …

Přečtěte si více KDO SE NERAD USMÍVÁ…
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Životní filozofie

4 KROKY K OSOBNÍ POHODĚ
OdMichal Kosmál 21.12.202121.12.2021

Z koučovací praxe… Letošní rok končí. Je potřeba odpočinout si, relaxovat, dbát na mentální očistu. A taky digitální detox. Považuji to za absolutní nutnost dnešní doby. Pohlcení vnějšími vlivy, v nichž hrají technologie prim, je už tak silné, že někteří lidé nejen že nevědí, kam patří, ale už ani sami neví, kdo jsou… Doporučení 1:…

Přečtěte si více 4 KROKY K OSOBNÍ POHODĚ
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Sportovní trénink

STŘÍKAJÍCÍ TRENÉR
OdMichal Kosmál 16.12.202118.12.2021

Trenér a reálná situace z tréninku, krátce po uvolnění covidové situace, kdy byly děti nedobrovolně zavřeny doma, nemohly se bránit, byly závislé na volném čase svých rodičů a byla jim odňata možnost organizovaně sportovat se svým týmem: „Dělejte, seřaďte se, nebo budete běhat, až z vás bude stříkat krev. Jestli vás to nebaví, běžte si…

Přečtěte si více STŘÍKAJÍCÍ TRENÉR
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

POVINNÉ ČTENÍ: POMĚR PROSPERITY
OdMichal Kosmál 26.11.202123.11.2021

Marcel Losada je brazilský psycholog, který objevil zajímavý “poměr prosperity“. Abyste nemuseli dlouze zkoumat pozitivní psychologii, shrnuji zde několik závěrů do dvou uchopitelných myšlenek, které jsou využitelné v naší trenérské praxi. Pokud už je znáte – využíváte opravdu a naplno jejich sílu? 1. Prospěšné důsledky pozitivních emocí – rozšiřování a budování vnitřních zdrojů Na rozdíl od…

Přečtěte si více POVINNÉ ČTENÍ: POMĚR PROSPERITY
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

BUĎ NEZDOLNÝ HRÁČ!
OdMichal Kosmál 11.11.20213.11.2021

NEZDOLNÝ HRÁČ! Kdo to je? Znáš ho? Potkal si ho? Co tě na něm zaujalo? V čem byl „jiný“? Co tě k němu přitahovalo? Jakou inspiraci jsi vedle něj pocítil? Ano, takový hráč je něčím „odlišný“. Vyzařuje z něj něco, co není běžné a obvyklé. Pokusím se to odhalit: = jinak myslí = jinak se…

Přečtěte si více BUĎ NEZDOLNÝ HRÁČ!
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

POHÁDKA O DRONU
OdMichal Kosmál 28.10.202128.10.2021

(Troška jízlivého “kopání“, pro kapku smutného smíchu) „Potřebujeme ten dron“, říká trenér svým kolegům z realizačního týmu. „Natočíme trénink, vyhodnotíme ho a pak hráčům ukážeme všechny ty věci, které dělají blbě.“ Takhle nějak se běžně “učíme zlepšovat“ v našich (nejen fotbalových) krajích. Ukazujeme hráčům, co všechno dělají blbě a slibujeme si od toho posun. Dříve díky VHS,…

Přečtěte si více POHÁDKA O DRONU
Aktuality | Články | Komunikace | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

KABÁT JEŠITNOSTI
OdMichal Kosmál 14.10.202113.10.2021

„Ty vole, víš, co mi řekl? Prý pro jakou roli s ním v mužstvu počítám?“, říká trenér svému kolegovi. Pak ještě přidá: „A ještě se tak blbě zeptá, kolik herního času může asi dostat; ty vole, to je mládež. To za našich dob jsme nemohli ani ceknout“, ukončuje svůj monolog trenér, hrdý majitel nejvyšší licence a vskutku…

Přečtěte si více KABÁT JEŠITNOSTI
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

POZOR! ČERVENÁ!
OdMichal Kosmál 30.9.202127.9.2021

Někteří trenéři už pochopili souvislost mezi svým výkonem a výkony svých svěřenců. Výkon je mnohem více závislý na kvalitě vztahu trenér – hráč, než na informacích, které trenér hráčům předává. Pravidelně pracují s koučem na své “sociálně-emoční“ gramotnosti a nasávají další osvětu v oblasti psychologie sportovního výkonu. Ty ostatní, které to míjí a toto téma odsuzují, necháme…

Přečtěte si více POZOR! ČERVENÁ!
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

KRUH BEZPEČÍ
OdMichal Kosmál 16.9.202115.9.2021

Bojí se tví hráči mluvit? Říct svůj názor? Mají strach z urážek, pokut, vyhazovu a dalších represivních šablon? Pak máš problém, trenére! Čas čím dál více, znovu a znovu potvrzuje, že právě společné učení a kooperace je zdrojem pokroku, potažmo dobrých sportovních výsledků! Ano, jak typické pro náš kraj. Hráči místo komunikace a učení spotřebovávají svoji…

Přečtěte si více KRUH BEZPEČÍ
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Osobní rozvoj | Sportovní trénink | Životní filozofie

KOMUNIKAČNÍ CESTY
OdMichal Kosmál 1.9.202125.8.2021

Jsi trenér a patříš k těm, kteří už jsou více otevření osobnímu rozvoji svého hráče. V praxi to znamená, že chápeš neoddělitelnost tělesné složky od té psychické a nahlížíš na hráče – na člověka – v kontextu širších souvislostí. Už lépe rozumíš tomu, že výkon je spojen také se způsobem prožívání, který je u každého hráče subjektivní a…

Přečtěte si více KOMUNIKAČNÍ CESTY