Petr právě zkazil míč. Koukne očkem na lavičku a tam vidí trenéra “ve vývrtce“. Představte si pod tím, co chcete, meze se nekladou. „Ach jo, to zas bude,“ špitne si Petr pro sebe a trousí se k lavičce. Volejbal je hra rychlých výměn. Na dlouhé přemýšlení není čas. Je nutné a nezbytné rychle se zorientovat…
Ti, které vedeme, chtějí opravdového lídra. Někoho, kdo je ujistí, že složité situace se dají zvládnout. Osobnost, která je sama se sebou v pohodě. Má nadhled, neřeší prkotiny a umí sama sebe řídit. Vůdce, který má jasnou představu, ale také náhradní plán. Osobu, která přináší dobrou náladu, naději, směr a vizi. Vizi osobního růstu i…
Realistický pohled optimisty, okořeněný kyselostí skeptika… Partička teenagerů prochází nákupním centrem. Sem tam zazní krátké hihňání, a to ve chvíli, kdy jeden ukazuje druhému, co právě sleduje na svém mobilním telefonu. Připojí krátký komentář (vypadá to tak na 3-4 slova), chichtne se a vrací se ke sledování obrazovky svého telefonu… Před několika stovkami let upalovali lidi…
Trápí tě tvůj výkon? Mám pro tebe tip: sedni si a napiš, co se ti na výkonu nelíbí napiš, jaký výkon od sebe místo toho požaduješ (musí mít realistické parametry, žádné snílkovské blbosti a růžové zámky) nakonec proaktivní otázka – co je potřeba udělat pro to, abys dosáhl na požadovaný výkon? DŮLEŽITÉ JE VŠE SI…
Nelze nekomunikovat, tudíž nepůjde úplně umlčet. Můžeme však alespoň omezit jeho vliv… Honza je 16letý fotbalista a přišel s jasně pojmenovaným problémem: nemám energii, zhoršil jsem se ve škole, a tak nějak mě to všecko neba… Jedna z mých prvních otázek v posledních letech je jednoduchá: Jak to máš s telefonem? Světe div se, přiznání bylo rychle a přesvědčivé……
Zvykli jsme si. Na všechno. Na věci. Materiální zajíštění i jídlo. Je to prostě prima:):) Opava: „Jak to, že nemají ten Otický chleba? To už je podruhé!“ Třebíč: „Je 6.45 a oni ještě nemají v té budce s pečivem otevřeno!“ Praha: „Já teď jedu vlakem a vy tady nemáte žádnou Pepsi v půllitru!“ – Stěžujeme…
Nahlédnout do vnitřního světa, k tomu potřebuješ odvahu. Zjistit, co tě brzdí a přiznat si to, chce kuráž. Věnovat sám sobě uznání a ocenění, to je potřeba se naučit. Vidět pozitiva a spolehnout se na své silné stránky, to je vyjádřená důvěra. Mentální příprava je možnost. Nástroj. Životní styl. Nic víc, nic míň. „Každému, co…
Jedno obehrané klišé říká: Hráč je na prvním místě! Řečnická otázka zní: Opravdu to tak funguje? Vážně ti na tvém hráči záleží? Nabízím opět jednoduchý a krátký výstup z osobních konzultací s českými sportovci: Co by od trenérů chtěli? Opravdový zájem o vlastní osobu a svůj příběh. Aktivnější zpětnou vazbu na výkon nejen v tréninku, ale…
Dokážeš-li se odpoutat od rušivých vlivů svého výkonu, přibližuješ se vlastnímu mistrovství! Jde to? Jde to opakovaně? Netvrdím, že se mezi tebe a výkon nesmí nic dostat. Naopak – velmi často tam něco je, výkon to ruší a ty musíš rychle regulovat projevy své psychiky. Co když se ale výkon dostane mezi „tebe a tebe“?…
Věnuješ se mentální přípravě. Pravidelně vizualizuješ své úspěchy. Stavíš si ve své mysli pozitivní výkony. A stejně se ti nedaří… Jak je to možné? Vždyť přeci “říkali“, že když na to budu opakovaně a pravidelně myslet, tak to bude fungovat? Ono se to má ještě trošku jinak. Věci totiž nikdy nejsou ideální. Kdyby byly, nemohli…