Mezi sportovci se občas najdou takoví, kteří si “kupují iluzi“. Iluzi o tom, že na sobě opravdu hodně pracují. Přijdou, povyprávějí o sobě, pochválí se za to, jak moc na všem dělají. Zaplatí a odejdou s dobrým pocitem, že opět vykonali ohromný kus práce na sobě. Říkám tomu “stejně velké nic“. Pokaždé dojdeme k uvědomění,…
„Přílišné upínání se na konečný výsledek vede v důsledku ke zvýšené hladině stresu. Pokud trenér nenajde způsoby a nástroje k jeho neutralizaci a snížení vlivu, může to mít z dlouhodobého pohledu fatální zdravotní důsledky.“ Ajajaj… To je palčivé téma a někteří trenéři už se na mě zlobí. Co je toto sakra za kokotinu!? Jak se nemám starat o…
Za – tracené nikoli jako špatné, nevhodné, nechtěné. Za – tracené, jako ztracené, zapadlé, přehlížené, nevyužité… Jen si to představ. Trenér Pepa I. říká svým hráčům: Tady to dáte do strany…tady musí být pohyb…ideálně si to tady vyměníte …a mezitím je tu ta nabídka…všichni se posunujou…tady vytváříme příležitost k zakončení. Dejte si bacha, abyste tam neletěli…
K čemu tento článek na konci „týdne emočního vedení“? Protože… …JE POTŘEBA NEUSTÁLE PŘEHODNOCOVAT DOPADY NAŠEHO PŮSOBENÍ NA TY, SE KTERÝMI PRACUJEME! Momenty, ve kterých nezvládáme svoji lídrovskou roli, se nezmazatelně vpíjí do psychiky sportovců a stávají se jejich nepřekonatelnými překážkami. Částečnou obhajobou pro trenéry je fakt, že v tom nejsou jako autority sami. Notnou…
Jsem brankář, je mi 19 let a chytám za dorostenecký ligový tým. V posledních měsících jsem v několika zápasech podběhl centrovaný míč. Cítím se mizerně a moje sebedůvěra jde ke dnu. Trenér mi s tím moc nepomáhá. Vyčítá, kritizuje a připomíná mi má selhání. Pamatuji si jeho poslední výkřik v zápase – bylo to totiž slyšet přes celý stadión:…
V cestě za pokrokem nás často brzdí nevědomost. Stejné je to se sportovním výkonem. Protože jsme nevědomí – něco si neuvědomujeme – nemůžeme to změnit. A tak stále dokola opakujeme ty stejné věci stejným způsobem a zlobíme se na sebe, že vyprodukujeme stejný důsledek. Koukni na tohle: ZÁŽITEK – ZKUŠENOST – UVĚDOMĚNÍ – NOVÉ MOŽNOSTI……
„Potřebujete vyčítání, hněv a další šípy, které člověka akorát zraňují? Ne, nedělejme ze sportu klidné a tiché místo. To ne! Ale vystupujme jako AUTORITA S VLIVEM, ne jako diktátor, boss a umanutý, věčně naštvaný soudce cizích chyb. Protože takové chování jsou jen zabalená slabost a strach ze ztráty kontroly. Křičí ten, kdo si neví rady…“ Několik…
Proč nám přijde jako “přirozeně normální“, že když zazvoní telefon, opustíme živý rozhovor s kolegou a dáme přednost telefonu? Vždyť přece pár let zpátky to bylo neuctivé? Proč bereme jako “přirozeně normální“, že si manažer ve firmě vezme pár prášků nebo se jinak “nadopuje“, aby dokázal absorbovat stres a uměl se na svou práci vůbec soustředit?…
„Po roce se cítím zase plný energie. Těším se, že ráno vstanu a stane se něco zajímavého. Zrušil jsem ranní čas na mobilu a sáhnu po něm až po snídani. Když jedu autem, jízdu si užívám a nikam nespěchám. Taky jsem si všiml, že když piju, tak “piju“. Ještě nedávno jsem měl pocit, že voda…
Co je to “TO“, u čeho všechno začíná? Sportovní trénink je plný cvičení, drilu, povzbuzování i křiku. Naháníš výkon, dáváš si nové cíle, stále jsi někde pod tlakem. Na čem ale opravdu záleží? Na počátku bylo slovo. To slovo je “CHCI“. Je to cíl číslo NULA. Ještě, než dojdeš na startovní čáru, měl bys totiž…