Mentální příprava

Aktuality | Články | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

MISTR DNEŠKA
OdMichal Kosmál 23.1.202423.1.2024

Jsi soustředěný. Dnes pěstuješ preciznost. Děláš vše, jak nejlépe dovedeš. Tvůj záměr má přesné a konkrétní obrysy. V tvé hlavě je krystalicky čistá představa tvého výkonu. Nic tě nevyvádí z míry. Tvá pozornost je upnutá na jasný cíl. Jsi uvolněný. Netlačíš příliš, ale laxnost nepřipouštíš. Víš, že příliš mnoho snahy škodí. Chápeš, že výkon nelze vynutit. Nepotřebuješ…

Přečtěte si více MISTR DNEŠKA
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

BOD ZLOMU
OdMichal Kosmál 19.1.202419.1.2024

Ještě kousek! Už jen poslední bod tě dělí od konečného vítězství! Tolik sis to přál. Vyhrát! To je přece to, oč ve sportu kráčí! Vyhrát, vyhrávat, zvítězit a opakovaně vítězit… Bum! Řách! Uuch! Cože? Já jsem to nezvládl! Byl jsem už tak blízko, stačil jen jediný bod… Občas se výkon někde “zlomí“. A to jak…

Přečtěte si více BOD ZLOMU
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

NĚCO SE ZMĚNILO
OdMichal Kosmál 12.1.202412.1.2024

Do kabiny přichází trenér, ale dnes je něco jinak. Nespouští jako vždycky to svoje „budeme dělat to a to“ a „hurá na to“, ale nejdříve se ptá: jak se dnes máte? Chvíli mlčí a naslouchá. Proběhne rychlé kolečko, nálada se uvolní a zároveň má trenér informaci o tom, kdo je dnes „mimo“ a jaké to…

Přečtěte si více NĚCO SE ZMĚNILO
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Nezařazené | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

O MALÉ TŘÍSCE A VELKÉ POCHYBNOSTI
OdMichal Kosmál 20.11.202320.11.2023

Stalo se to jednou, jak šel Honza do sklepa. Chtěl přiložit, a protože oheň již vyhasínal, naštípal z větších kusů dřeva pár menších kousků, takových hrubších třísek a vhodil je do kotle. Víte, on Honza je trošku moula a nedošlo mu, že se cestou do sklepa nepřezul a nechal si na nohách cukle. A tu se…

Přečtěte si více O MALÉ TŘÍSCE A VELKÉ POCHYBNOSTI
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

MASAKR!
OdMichal Kosmál 7.11.202327.4.2025

„Michale, prohra 0-1, ale jsem vnitřně šťastný. Všechny rady jsem využil. Ta psychologie je fakt masakr😊.“ Jaké rady mohou být užitečné? Proč je ta psychologie masakr? Jsme lidé z masa a kostí a v podstatě jsme stejní. Odlišují nás jen „osobní citlivosti“, což ve výsledku vypadá tak, že na stejné podněty často reagujeme každý trochu…

Přečtěte si více MASAKR!
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Rodiče a sport | Sportovní trénink | Životní filozofie

6. OTEVŘENÝ TÁTA
OdMichal Kosmál 19.10.202319.10.2023

Tak, a je to tady! Stojím na prahu dospělosti! Dívám se vstříc výzvám a těším se, jak budu dobývat svět. Moje procházka růžovým dětstvím skončila… Byla to celkem jízda. Uteklo to rychle i díky lidem kolem mě. Když si to tak uvědomím, tak se kolem stále někdo motal. Nejdříve to byla laskavá máma, potom důsledný…

Přečtěte si více 6. OTEVŘENÝ TÁTA
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Životní filozofie

PLÁTNO MÉ MYSLI
OdMichal Kosmál 15.9.202315.9.2023

Jedno místo v mé hlavě mám obzvláště rád. Odehrávají se tam mé minulé úspěchy, představuji si v něm nové okamžiky, maluji si své osobní výkony. Ano, maluji. Je to totiž „plátno“ mé mysli. Objevil jsem ho náhodou. Kdysi dávno, to jsem ještě aktivně hrál, jsem si sedl na dovolené proti východu slunce. Zavřel jsem oči,…

Přečtěte si více PLÁTNO MÉ MYSLI
Aktuality | Články | Koučování | Mentální kouč | Mentální příprava | Mentální trenér | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

TO JE SMŮLA!
OdMichal Kosmál 6.4.20236.4.2023

Míč těsně minul tyč! O dvacet centimetrů. To je smůla! Puk poskakuje po čáře, brankář ho na poslední chvíli vyráží! Málem gól! To je smůla! Ještě pokus v posledních sekundách, hod na koš, skoro to tam padlo! To je smůla! Nebo není? Těsně, málem, skoro, možná, asi, snad. Toto nejsou slova šampiónů! Jak si to můžu…

Přečtěte si více TO JE SMŮLA!
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

HRANICE TRENÉRSKÉHO EGA
OdMichal Kosmál 4.4.202311.9.2024

Kde končí hranice trenérského ega a začíná služba ostatním? Pozice sportovního trenéra je služba. Úkolem trenéra je „sloužit“ rozvoji toho, s kým pracuje. Přestože má hierarchicky vyšší postavení, které mu nikdo nebere. Je zodpovědný za to, co a kolik toho hráče naučí. Je stejně tak zodpovědný za to, co hráče nenaučí. Tuto poslední větu někteří…

Přečtěte si více HRANICE TRENÉRSKÉHO EGA
Aktuality | Články | Komunikace | Koučování | Mentální příprava | Osobní rozvoj | Sportovní trénink

MUSÍŠ TO DÁT!
OdMichal Kosmál 30.3.202330.3.2023

Petr právě zkazil míč. Koukne očkem na lavičku a tam vidí trenéra “ve vývrtce“. Představte si pod tím, co chcete, meze se nekladou. „Ach jo, to zas bude,“ špitne si Petr pro sebe a trousí se k lavičce. Volejbal je hra rychlých výměn. Na dlouhé přemýšlení není čas. Je nutné a nezbytné rychle se zorientovat…

Přečtěte si více MUSÍŠ TO DÁT!